اميرة حبيبي انا
•
حلووووو يوووووووومك شادن زووودي شوووي الرياضة
آهلين آنأ بأآك... الفطور:10 الغدا:10 مشي سريع نصف ساعة: 5 سنآك: 5 رياضة اليد 100 مره فا مااعرف كم تنحسب وبعد شوي رياضة البطن ان شاء الله ....آهلين آنأ بأآك... الفطور:10 الغدا:10 مشي سريع نصف ساعة: 5 سنآك: 5 رياضة اليد 100 مره فا...
ساروووووووووووونه حبيبتي اكتبي يوووومك كامل احسن
اما تمرين الدراع 3 نفاط
اما تمرين الدراع 3 نفاط
غنووون
•
السلام عليكم توني صحيت الساعة 7 صباحا باشرب كوبين مويا على كلامك اميررة
وان شاء الله بكتب يومي كامل الليلة الارادة ثم الارادة توووكلنا على الله
وان شاء الله بكتب يومي كامل الليلة الارادة ثم الارادة توووكلنا على الله
soog
•
معااااااااااكم بحول الله من بكرة التزززمت
ااااه يالرشاقة كم باحبك
سجلوووني
( شوق)
الوزن 69
الطول165
ااااه يالرشاقة كم باحبك
سجلوووني
( شوق)
الوزن 69
الطول165
اختي صاحبة الموضوع هل ممكن اسجل متاخرة يعني مهوب هالاسبوع هذا علشان اجهز نفسي يعني نفسي اسجل بس للاسف ماعندي ميزان في البيت لاني بلعادة من فترة لفترة بعيدة ازون عند المستوصف <<سؤال الله يخليكم اية احسن ميزان بيتي
لان من الشروط لازم اوزن كل اسبوع
الشي الثاني نفسي احد يساعدني بخطة رجيم سهلة وماتجوع <<هذا السؤال لكل وحدة تبي تكسب اجر وتساعدني
كان وزني حلو الي اخر ثلاث سنوات بدت الدهوووون تتكدس
طولي 162
وزني 81 كيلو
لان من الشروط لازم اوزن كل اسبوع
الشي الثاني نفسي احد يساعدني بخطة رجيم سهلة وماتجوع <<هذا السؤال لكل وحدة تبي تكسب اجر وتساعدني
كان وزني حلو الي اخر ثلاث سنوات بدت الدهوووون تتكدس
طولي 162
وزني 81 كيلو
الصفحة الأخيرة