رمضان كريم عليكم أعاده الله علينا و على الأمة الاسلامية بالخير و البركة.
أن اليوم دخلت الشهر الثامن و الدكتور قال ممكن تصومي بس اذا حسيت بدوخة ووجع رأس و غثيان لازم تفطري .. المبارح مشي الحال و الله يعيني على تتمة كاملا بدون تعب مع أنه لا بد منه.
يا بنات دكتوري قال لازم تقسيم الوجبات الى 3 وجبات و الأساسية هي العشاء و ليس الافطار يعني على الفطور نكتفي بعصير و تمر و ممكن شوربة أو سلطة و العشاء نأكل الوجبة الأساسية أما الفطور ممكن لبن+ بيضة أو جبنة و لا ننسى العصائر بين الوجبات لتعويض الجسم عن نقصها طوال النهار ...

بنتي الحبيبة عم يخف نشاطها و بعد الأكل بترجع نشيطة و الله قطعت لي قلبي بس شو بدي أعمل ؟؟؟؟

انا الحين باخر التاسع وعلى مشارف العاشر ودى تجينى ولاده لانى جداتعبانه

السلام عليكم
اهلا بيكم يا حوامل
اخبار اليوم التانى من الصيام ايه؟
الحمد لله عدى االيوم على خير بس كان فى شوية صداع كده بس بسيط
وانتو ايه اخباركم

اخواتي حاولو تصمون بدون ماتحطون في بالكم انكم تقطعون الصيام طبيعي او شي في ايام الصيام الوحده تحس في صداع او غثيان ولكن اعرف ناس بيلدون بعد كم يوم يصمون لين اخر لحضه بولادتهم ومايضر مشالله حتى احسلك علشان ماتضطرين تعيدين اصيامك وتكلي عاى ربك وربي انشالله يساعدك ويسهل عليكم وعي ولدتنا اللهم امين يارب العالمين

بالنسبة ليا
ما صمت بس حالتي النفسية كثير تعبانة لاني ما اقدر اصوم