الحياه ابتسامه
•
ان شاء الله ماتزيدين بس لا تفرحين مو كل مره تسلم الجره
bonitaa
•
بسومه
وانا على اولادي مدارس
حبيبتي السموحه منك مطره اقوم
يا خساره كان نفسي اسولف معاكي
اي الجو برد ومطر عنااااااااااااااااااااا
وانا على اولادي مدارس
حبيبتي السموحه منك مطره اقوم
يا خساره كان نفسي اسولف معاكي
اي الجو برد ومطر عنااااااااااااااااااااا
عصير كسر ثبات الوزن .. لعيون ام فـ لولو ـارس
4 ليمونات + 2 موز + 8 برتقالات + 4 ملاعق عسل " ملعقة الشاي"
الطريقة :
يعصر الليمون والبرتقال ثم يوضع فى الخلاط ثم نضيف العسل و الموز
ويشرب طوال اليوم دون الاكل لمدة يومين اليومين
ممكن شرب الشاى والقهوة والماء فى اى وقت وبأى كمية لكن
( بحليب قليل أو خالى الدسم والسكر البديل فركتوز و السكر الاسمر هو الافضل على الاطلاق )
و الافضل شرب العصير الطازج وبعد الانتهاء من اليومين نعود للنظام الغذائي السابق
و باذن الله سيتم خسارة الوزن الزائد دون اي عوائق
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=22646066
الصفحة الأخيرة