انا مافيا اقرا الصفحات السابقه الى متى صار التمديد تقولو اتمدد انا بسوي تخفيف بسيط واشرب شاي اخضر بفكر اسوي ريجيم قاسي صار لي يومين فطمت بنتي بس ماني عارفه اش اختار اش تنصحوني

صباح الخير ياحلوات

كيفكم جميعا مع الدايت


يابنات الحقوني:angry2::024: من يوم الاربعاء والله ماني طبيعية احس شهيتي انفتحت للاكل:f226: ماني زي اول اضبط نفسي والله مقهورة حتى النوم ماجاني من زعلي على نفسي سهرانة اسوي رياضة:7_5_127: احس حنفجر:boom:من القهر

ياربي ساعدني ونحفني يارب..

بنات وينكم:06: نمتوا؟؟؟؟؟

يالله تصبحوا على خير نوم العوافي....:27:

اللّهُـمَّ بِكَ أَصْـبَحْنا وَبِكَ أَمْسَـينا ، وَبِكَ نَحْـيا وَبِكَ نَمُـوتُ وَإِلَـيْكَ النُّـشُور

اللّهـمَّ أَنْتَ رَبِّـي لا إلهَ إلاّ أَنْتَ ، خَلَقْتَنـي وَأَنا عَبْـدُك ، وَأَنا عَلـى عَهْـدِكَ وَوَعْـدِكَ ما اسْتَـطَعْـت ، أَعـوذُبِكَ مِنْ شَـرِّ ما صَنَـعْت ، أَبـوءُ لَـكَ بِنِعْـمَتِـكَ عَلَـيَّ وَأَبـوءُ بِذَنْـبي فَاغْفـِرْ لي فَإِنَّـهُ لا يَغْـفِرُ الذُّنـوبَ إِلاّ أَنْتَ

يا حَـيُّ يا قَيّـومُ بِـرَحْمَـتِكِ أَسْتَـغـيث ، أَصْلِـحْ لي شَـأْنـي كُلَّـه ، وَلا تَكِلـني إِلى نَفْـسي طَـرْفَةَ عَـين

اسأل الله العظيم رب العرش العظيم يشفي أبوي ويعافيه من كل شر ويشفي مرضانا ومرضى المسلمين اجمعين

رَبَّنَا آتِنَا فِي الدُّنْيَا حَسَنَةً وَفِي الآخِرَةِ حَسَنَةً وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ

رَبَّنَا ظَلَمْنَا أَنفُسَنَا وَإِن لَّمْ تَغْفِرْ لَنَا وَتَرْحَمْنَا لَنَكُونَنَّ مِنَ الْخَاسِرِينَ

رَبَّنَا اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيَّ وَلِلْمُؤْمِنِينَ يَوْمَ يَقُومُ الْحِسَابُ

رَبِّ اجْعَلْنِي مُقِيمَ الصَّلاَةِ وَمِن ذُرِّيَّتِي رَبَّنَا وَتَقَبَّلْ دُعَاء

يارب تيسر أمورنا وتسهلها وتفرجها علينا وعلى جميع المسلمين والمسلمات يارب

صبحكم الله بالخير
شخباركم

صباح الخير لكل الخضراوات

افطرت اليوم توست ولبنه قليله الدسم وكوب حليب شاي بسكر الرجيم والان بسوي رياضه قولوا يااارب لاني لى اسبوع ماسويت مااادري شفيني
يااارب اعنى من الكسل