مملكة الإنسانية
مشكووووووووووووووورة الغلا ع التمارين الحلوووة .. :)
شيمووو ..
آآآمين
:):)
ا
مساء الخير ،،
شخبار الرشيقات .. ؟
ماشاء الله ..
ربي يثبتكم ويقوي عزيمتكمـ ..
اليوم فطرت : توست بلبنة قليلة الدسم مع شوية زيتون .. والساعه 9 شربت كابتشينو ..
والساعه 11 شربت عصير أناناس ..
والساعه 1 شربت شاي حليب ..
رجعت البيت ما تغديت ..
العصر اكلت 2 كيس صغير كاجو (( :( ما كان لهم داعي ابد ))
تعشيت الساعه 8 شرايح أناناس ..
وبـــــــــس ..
بنت العيون الحلوه :
مرحبا بنات كيفكم الحمدلله فطرت اليوم لاني كنت صايمه على تمر وقطعه ص كيك التمر حسبته تقريبا 4 نقاط والكيك حسبته 2 نقطه وبعدها شربت كاس مويا بملعقة خل تفاح وبعدها بتقريبا ساعه اكلت تفاحه والعشاء لحد الحين ماقررت وش بتعشى ع العموم باقيليي 12 نقطه بس يمكن مااخلصها كلها ناويه الحين اسويلي زنجبيل وقبلها بحاول اطلع الدرج وانزل لمدة 10 دقائق او ربع ساعه لانه ماراح اقدر اطلع امشي برا لانه برد (((وبعدين معكم ياللي مخبصين اتقو الله في انفسكم وفينا ترى انتم اللي تحبطونا وتقللو عزيمتنا حرام عليم<<<فيس يصيح))مرحبا بنات كيفكم الحمدلله فطرت اليوم لاني كنت صايمه على تمر وقطعه ص كيك التمر حسبته تقريبا...
ما شاء الله عليج بالتوفيق
(( على فكرة خوفتيني جد :06: شوي شوي تراني دلوووعة >> عداااااااااال :hahaha:
و الله ما يفقدنا العزيمة الا اللي فشريطج >> تقصد الشوكليطة :p
و ياااااا رب انا كلنا ننحف بصحة و عاااااااافية .. قولو آمين ..
(( على فكرة خوفتيني جد :06: شوي شوي تراني دلوووعة >> عداااااااااال :hahaha:
و الله ما يفقدنا العزيمة الا اللي فشريطج >> تقصد الشوكليطة :p
و ياااااا رب انا كلنا ننحف بصحة و عاااااااافية .. قولو آمين ..
عندي اقترااااح ...
وش راايكم اللي تخبص نسوي لها عقاااب تسوي تمااارين ولا تنطنط والا اي شي اهم تحرق اللي كلته
<<عشانها اليوم ما خبصت مسويه فيها هههههههه
لالالالا جد علان نوصل لهدفنا ..
وش راايكم اللي تخبص نسوي لها عقاااب تسوي تمااارين ولا تنطنط والا اي شي اهم تحرق اللي كلته
<<عشانها اليوم ما خبصت مسويه فيها هههههههه
لالالالا جد علان نوصل لهدفنا ..
الصفحة الأخيرة
الحمدلله فطرت اليوم لاني كنت صايمه على تمر وقطعه ص كيك
التمر حسبته تقريبا 4 نقاط والكيك حسبته 2 نقطه وبعدها شربت كاس مويا بملعقة خل تفاح
وبعدها بتقريبا ساعه اكلت تفاحه
والعشاء لحد الحين ماقررت وش بتعشى ع العموم باقيليي 12 نقطه بس يمكن مااخلصها كلها
ناويه الحين اسويلي زنجبيل
وقبلها بحاول اطلع الدرج وانزل لمدة 10 دقائق او ربع ساعه لانه ماراح اقدر اطلع امشي برا لانه برد
(((وبعدين معكم ياللي مخبصين اتقو الله في انفسكم وفينا ترى انتم اللي تحبطونا وتقللو عزيمتنا حرام عليم<<<فيس يصيح))