فرصة اخيرة :

السلام عليكم ياحلووووين كيفكم مع الرجييييم عندي نصيحة حلوة للي ماتبغى تاكل كثير كلي قدام عيالك <<<<<عيالها مايهنوها بشي الله يحفظهم :p المهم فطوري: نص رغيف اسمر =1 ملعقة جبنة سايلة=1 كاسة شاهي = 1 الغدا: 5 ملاعــــــــــــق رز= 2 ايدام 3 ملاعـــق=اتوقع 3 قطعة لحم صغيرة =اتوقع 3 المغرب جيت اباكل قطعتين بسكويت اكلت شوي اخذوها عيالي :hahaha: يساعدوني بالرجيم العشا : بعد ماتعشيت بس اتوقع لبن قليل الدسم =3 وسلطة خضـــرا =0 صارت تقريبا 14 اذا ماكنت غلطانة تحياااااتي للجميع موفقين يارب

السلام عليكم ياحلووووين كيفكم مع الرجييييم عندي نصيحة حلوة للي ماتبغى تاكل كثير كلي قدام...

سكر الكويت :

في لعبة جديدة وهي لعبة " يومي المميز " إن كل وحدة تكتب شنو كلت وشنو سوت بيومها وتنحسب لها نقطة على الرياضة وعلى الاأتزام في الدايت يعني نقطتين في اليوم وعلى نهاية الأسبوع نحسب لها أعلى نقاط وتكون أهي المشتركة المميزة للأسبوع إما إلي يخبص وإلي مايلتزم تنقص بالسالب النقاط والمشتركة المميزة للأسبوع أهي تحدد نوع العقاب وأتمنى لكم التوفيق ياااااااااارب والألتزام :)

في لعبة جديدة وهي لعبة " يومي المميز " إن كل وحدة تكتب شنو كلت وشنو سوت بيومها وتنحسب لها...

bonitaa :

عن جدددددددددد:32: يعني انا مش مخبصه:o ومش ماكله شي الحمد لله يسلمو هموسه احكيلي مش انت عندك بس بنوته كيفها ان شاء الله تمام واديش صار وزنك؟؟؟

عن جدددددددددد:32: يعني انا مش مخبصه:o ومش ماكله شي الحمد لله يسلمو هموسه احكيلي مش انت عندك...