الشيف سارة
الشيف سارة
تصدقين عاد يا مس ماينزل الوزن الا المشي ... انا امشي نص ساعه واوزن على طول الاقي وزني قل شوي
&*& الوفا &*&
&*& الوفا &*&
السلام عليكم بنات شخباركن

اعذروني مااقدر اتواصل معكم دايم واحط يومياتي لين تنفك الازمه باذن الله

بس ابشركن مواصله على مسيرة الرشاقه

والله ينحفنا على خير

وبنات تكفن كم مره اسألكن ولا تردن علي :06:

اللي تعرف وين القا جنين القمح بالشرقية ولا البحرين تقوووللي

تعبت وانا ادووووووووور
الشيف سارة
الشيف سارة
السلام عليكم بنات شخباركن اعذروني مااقدر اتواصل معكم دايم واحط يومياتي لين تنفك الازمه باذن الله بس ابشركن مواصله على مسيرة الرشاقه والله ينحفنا على خير وبنات تكفن كم مره اسألكن ولا تردن علي :06: اللي تعرف وين القا جنين القمح بالشرقية ولا البحرين تقوووللي تعبت وانا ادووووووووور
السلام عليكم بنات شخباركن اعذروني مااقدر اتواصل معكم دايم واحط يومياتي لين تنفك الازمه باذن...
والله كسرتي خاطري ... انا مدري وين حتى انا ابيه بس كأني سمعت ان حتى العطارين يبيعونه , دوري في العطارين بالشرقيه واكيد بتحصلينه :27:
سٌمٌوْ الأَمَلْ
عوافي على قلبك ... استمري :27:
عوافي على قلبك ... استمري :27:
الله يسلمك ,,

ان شاء الله و آنتي عسولة وآصلي ,,

:)
NUR
NUR
مساء النور يا هلا ... الحمدلله كلنا ماشين اوكي عالنظام الغذائي والرياضة وانتي ؟ :27:
مساء النور يا هلا ... الحمدلله كلنا ماشين اوكي عالنظام الغذائي والرياضة وانتي ؟ :27:


وانا تمام الحمد لله وعدت نفسي ان التزم ان شاء الله
فطوري نسكافيه و نص تفاحه واغذاتفاحه و العشاء تفاحه و نسكافيه
و اتمشيت تقريبا ساعه و نص