غروب شمسك
غروب شمسك
كيفك غروب ؟ هههههههههههههههههههه انا لازم اكل حلا ولا مقدر اقاوم طول اليوم الله المنستعان بس بنت العيون كيفك ياعسل اما بالنسبه لأكلك اشوفه مو كثير بس مدري عن السعرات اللي فيه اذا تعتبر كثيره او لا
كيفك غروب ؟ هههههههههههههههههههه انا لازم اكل حلا ولا مقدر اقاوم طول اليوم الله المنستعان بس...
هلا يا قلبووو

معليش توي اللي أشوف ردك

أنا تمام الحمدالله إنتي كيفك يا عسل

لا الحمدالله أنا مو مرره أحب الحلى

مع إنو وحدة من خواتي الكبار الله يهديها تجينا كل أسبوع ومعاها حلى غير شكل

بس أنا يا جبل ما يهزك ريح .. لحد الآن يعني .. بس ربما تهزني الريح في يوم من الأيام .. لا أدري :hahaha:
غروب شمسك
غروب شمسك
نقص من يوم الجمعة إلى الان الأربعاء كان وزني 76 والان74:icon28:الحمد لله وعقبالكم يابنات الله يساعدنا وياكم لنصل للي نبيه إن شاء الله:27:
نقص من يوم الجمعة إلى الان الأربعاء كان وزني 76 والان74:icon28:الحمد لله وعقبالكم يابنات...
ما شاء الله لاقوة ألا بالله

مبروك يا قلبو النزول .. وحلو 2 كيلو ما شاء الله

بس إنتي كيف تقيسي يوم الجمعة


مو المفروض نحط الوزن الأحد والأثنين ولا إنتي ما حطيتيه ولا كيف .. ؟؟
فتوو23
فتوو23
هاااااااااااااااايات للبنات الحلوات

يومي كان

الفطور:نسكافيه بسكر الريجيم

الغداء:زبادي+سلطه

العشاء:نص خبز بر مع نص صدر دجاج مشوي وخربتها واكلت شوي بطاطس مقلي بس شوي ماكثرت

الرياضه:اوربتراك25 دقيقه+تمارين بطن3دقايق+نط حبل50 مره+تمارين للصدر5دقايق

وبس ضايق صدري لأني كنت ناويه اسوي ريجيم شمعه بس ماقدرت مت من الجوع بس ان شاء الله اببدا اسويه يوم الجمعه لأني بكره معزومه:p
دلع على كبر
دلع على كبر
بناااااااااااااااااتي حبيباتي

من تشاركني؟؟:35:


http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1585528
الشاملةنت
الشاملةنت
السلام عليكم

يومي تمام

افطرت بيضه مسلوقه وربع رغيف وكاسة شاي

والغداء كان نسكافه بالحليب

والعشاء لسه ان شاء الله يكون زبادي وبذرة الكتان


دلوووووووعه

موفقه يارب

بس ياترى ينفع للي ترضع او لا ؟؟

اذا ينفع بسويه معاك ان شاء الله



اصبروو

مارديتي ع سؤالي !!

موفقات يارب