سمر2005
سمر2005
سمر 2005 الله يعطيك العافيه على النقل يا قمر ايش مسويه مع الحميه
سمر 2005 الله يعطيك العافيه على النقل يا قمر ايش مسويه مع الحميه
تسلمين يقمر

بنسبه للدايت ماشيه تمام بس خربتها بمعمول بر يجننننننننن من لوزين انصحك جربيه :D
غروب شمسك
غروب شمسك
صباح الورد والفل للجميييييييييييييييع كيف اصبحتوا ياحلوااات إن شاء الله بخيييير الشيف سيوره غروب شمسك (( تسلمين حبيبتي على التمارين خطيييييره :icon32::7_5_131: )) سمو الأمل مس سمايلي حبيبة علي وحده من البشر همووسه دلع على كبر (( تروحين وترجعين لنا بالسلامه )) أضحك ودمعتي بعيني (( مبروك المشي )) أماني 2006 وجميع البناااااااااات الرشيقااااااات بلا استثناء يومي بديت بـــ( ماء +كمون+ليمون ) الفطور : قهوه + 7 تمرات << حاولت اتركها بس عجزت :06::icon33: الساعه 11 كأس عصير ( أناناس +كيوي ) جهزت لغداي سلطة زبادي بالخياااار + كأس عصير برتقال وبمشيئة الله راح امشي بعد صلاة العشاء والعشاء بإذن الله راح يكون سلطة فواكه اشوفكم على خييييييير جاء وقت الصلاة
صباح الورد والفل للجميييييييييييييييع كيف اصبحتوا ياحلوااات إن شاء الله بخيييير الشيف سيوره...
الله يسلمك يا قلبو

و بالعافية على قلبك
غروب شمسك
غروب شمسك
سلامتك يعسل ماتشوفين شر
سلامتك يعسل ماتشوفين شر
الله يسلمك و يحفظك يارب .. الشر ما يجيك يا قمر
سٌمٌوْ الأَمَلْ
||

السلام عليكم

يومي كان كالتالي :

- زبادي قليل الدسم .

- 10 كاسات موبه .

- مشي نص ساعة و جري نص ساعة + رياضة .

ماشاء الله علي و الله يتمم علي

:)

||
اضحك ودمعتي بعيني
تسلمين يقمر بنسبه للدايت ماشيه تمام بس خربتها بمعمول بر يجننننننننن من لوزين انصحك جربيه :D
تسلمين يقمر بنسبه للدايت ماشيه تمام بس خربتها بمعمول بر يجننننننننن من لوزين انصحك جربيه :D
اذا على المعمول عندك معمول انوش يجنن اللي بالقرفه خيااااال:p <<يووه هههههههههه :hahaha:طلعت الفضايح :35:

لا من جد والله ما اكلت لي معمول من انوش من زمااان :32:لكن

اشتهيت اكل منه يوم فتحتي موضوع المعمول :32:

بس كله يهون عشان الرشاقة :p