ابشركم يابنات
كنت معزومه يوم الأربعاء والكل لاحظ نزول وزني الحمدلله
انا لاحظت قبل ما اروح وانا البس اني مرتاحه في اللبس بس يوم قالوا هل الكلام صدقت وارتفعت معنوياتي على الأخر
:32::32::32:
salan
•
salan :
ابشركم يابنات كنت معزومه يوم الأربعاء والكل لاحظ نزول وزني الحمدلله انا لاحظت قبل ما اروح وانا البس اني مرتاحه في اللبس بس يوم قالوا هل الكلام صدقت وارتفعت معنوياتي على الأخر :32::32::32:ابشركم يابنات كنت معزومه يوم الأربعاء والكل لاحظ نزول وزني...
ماشاء الله تبارك الله
خليك كذا على طووووووووووووووول
خليك كذا على طووووووووووووووول
الصفحة الأخيرة
ويومياتي من السبت ليوم الثلاثاء الاتي الفطور الصباح ممكن ملعقة او ملعقتين كورن فلكس الغداء المغرب اذا راحوا الأولاد يصلون اي شي بس خالي من الدهون خضار او رز او اي شي العشاءتوست بر مع جبنه قريش وطماطم وبقدونس
الأربعاء طول ليوم ما كلت شي استعداد للعشاء والعشاء؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الخميس
الفطور فول بس ماكثرت
الغداء ولا شي
العشاء صحن صغير رز ودجاج
الرياضه شغل في لبيت لتنظيف الغبار من الظهر الى العصر = رياضه لمده ساعتين
وبعدها كملت الباقي الى المغرب والحمد لله خلصت
الجمعه
فطور ولا شي
الغداء رز ولحم بس ما كلت الا شوي وانسدت نفسي سبحان الله اول ناكل الأخضر واليابس ولا نشبع
العشاء خفيف ان شاء الله
وشغل البيت يغني عن اي رياضه