الشيف سارة
الشيف سارة
أنا أمكن أنزل كيلو أو نص كيلو لأني هالأسبوع ما سويت رياضة
أنا أمكن أنزل كيلو أو نص كيلو لأني هالأسبوع ما سويت رياضة
انا بعد مامشيت لايوم الخميس ولا الجمعه ... بس ترى نقدر نعدل النتيجه لو نمشي هاليومين بشكل مكثف شرايك؟
الا ماقلتي لي انتي كم وزنك بعد النتيجه الاولى؟
وانتي وحده من البشر كم نتيجتك؟
انا نزلت كيلوين صرت 77:35:
وحده من البشر
وحده من البشر
ونا والله انبسطت معاكم الشيف ساره وغروب
غروب شمسك
غروب شمسك
الله يستر ياغروب عساه مايزيد وزني يارب الا بسألك تعرفين شي يزيل الأنتفاخ والغازات من البطن وقت الدوره
الله يستر ياغروب عساه مايزيد وزني يارب الا بسألك تعرفين شي يزيل الأنتفاخ والغازات من البطن...
الشمر كويس للغازات هوه و النعناع

بس أنا وقت الدورة استخدم زنجبيل أخضر انقعو بمويه مغليه بعد ما اقشر واقطعو صغار

ممتاز مرره ينظم الدورة .. وينزلها لكي بسرعة :D


وعشان الألم أسوي حليب بالقرفة يخفف الألم
وحده من البشر
وحده من البشر
انا الان 76
الشيف سارة
الشيف سارة
فعلا أحس هالأسبوعين مرو بسرعه بدون ما أحس فيهم وما حققت شئ بس إن شاء الله تنحفين ياساره هالأسبوع 2 كيلو
فعلا أحس هالأسبوعين مرو بسرعه بدون ما أحس فيهم وما حققت شئ بس إن شاء الله تنحفين ياساره...
2 كيلوو بعييييده بس ان شاء الله
فعلا هالاسبوعين مروا بسرعه .... بس ليش تقولين ماحققتي شي؟