الله كريم
تصبحين على خير غروب وكل البنات اشوفكم على خير بالليل
الله كريم
تصبحين على خير غروب وكل البنات اشوفكم على خير بالليل
NUR
•
صباح الخيرات يا احلى امورات
بدات بيومي الثاني في رجيم الشوربا و شربت مره و اكلت اوراق الملفوف و شربت كوبين ماي
اطلع اتمشى ساعه و ارجع لكم ان شاء الله
بدات بيومي الثاني في رجيم الشوربا و شربت مره و اكلت اوراق الملفوف و شربت كوبين ماي
اطلع اتمشى ساعه و ارجع لكم ان شاء الله
إصبروا :
خلااااااااص اعتمدي انا معك ان شاء الله ...... واليوم الاثنين بديت مع اني صايمه قلت استغل الوضع بصوم الين الاثين اللي بعده لأنه عليا قضاء >> محسوبتك كانت نفاس برمضان:p يعني 8 ايام ....... الله يجعلها ايام يسيره علينا وعليكم طمنيني عنك بديتي فيها ؟؟؟ شكلك جربتيها من قبل؟؟ انا اول مره بجربها والله ييسرخلااااااااص اعتمدي انا معك ان شاء الله ...... واليوم الاثنين بديت مع اني صايمه قلت استغل الوضع...
رقم النتيجة (2 )
رقم المتسابقة : 187
الإسم : سويرة المزيونة
الطول :160
الوزن قبل المسابقة : 78
الوزن بعد الإسبوع ( 1) : 77
الوزن بعد الاسبوع (2) : 76
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ منذ ثلاثة أيام أمارس رياضة الدرج
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ خلطة من بذور الكتان والشاي الأخضر والزنجبيل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( 2) :لا
رقم المتسابقة : 187
الإسم : سويرة المزيونة
الطول :160
الوزن قبل المسابقة : 78
الوزن بعد الإسبوع ( 1) : 77
الوزن بعد الاسبوع (2) : 76
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ منذ ثلاثة أيام أمارس رياضة الدرج
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ خلطة من بذور الكتان والشاي الأخضر والزنجبيل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( 2) :لا
الصفحة الأخيرة
تصبحين على خير غروب وكل البنات اشوفكم على خير بالليل