http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1593743
ياليت احد يفيدنا
غروب شمسك مشكورة على الرابط غبت شوي لاني كنت اطبع فيه
و ببدأ معاك فيه عجبني بصراحة هدا الي يناسبني
غروب شمسك حبيبتي لو مافي ازعاج كم ينقص هالرجيم و شو هو لحم بارد ؟؟؟؟؟ لنشن؟؟
و ببدأ معاك فيه عجبني بصراحة هدا الي يناسبني
غروب شمسك حبيبتي لو مافي ازعاج كم ينقص هالرجيم و شو هو لحم بارد ؟؟؟؟؟ لنشن؟؟
غروب شمسك مشكورة على الرابط غبت شوي لاني كنت اطبع فيه و ببدأ معاك فيه عجبني بصراحة هدا الي يناسبني غروب شمسك حبيبتي لو مافي ازعاج كم ينقص هالرجيم و شو هو لحم بارد ؟؟؟؟؟ لنشن؟؟غروب شمسك مشكورة على الرابط غبت شوي لاني كنت اطبع فيه و ببدأ معاك فيه عجبني بصراحة هدا الي...
أنا اللحوم كلها استبدلتها بتونة
والزبدة استبدلتها بشريحة جبن
والشاهي أستبدلتو بالحليب أو عصير .. حسب المتوفر عندي
وهذي ثالث مره اسوي هالرجيم
بكرة حيكون رابع يوم ليا حقيس الخميس واقولكم كم نزلت
المرتين اللي سويتهم زمان كان ينقصني بـ 4 أيام 2 كيلو
الصفحة الأخيرة
انا اتفقت مع نور على رجيم الشوربه الحارقه بس ماعندي ملفوف وسي السيد يقول بكره والا بعده اجيبه لك
فأنا باقي على رجيم النقاط
اكلت اليوم
زبادي وتوست وجبن على الفطور
والغداء والعشاء
من هارديز اكلت لو كارب
هالوجبه مافيها خبز وبدون مايونيز