الشاملةنت
الشاملةنت
انا معصمي 14 ونص تقريبا
غروب شمسك
غروب شمسك
فيه طريقة أسهل

بدون السانتي .. وتسويها بنفسك

كيفية قياس المعصم:نحيط معصم اليد بأيدينا وذلك باستخدام لإبهام والوسطى للحساب وذلك بجعلهم كأنهم متر القياس..

وتكون نتيجة القياس كالتالي تكون الفصلة الأخيرة من الإبهام هي المقياس الذي يحدد إذا كان المعصم صغير أو متوسط أو كبير..

فإذا كانت الوسطى تقع على بداية الفصلة او تقع تحته فهذا يعني أن محيط المعصم صغير

إما إذا كان في المنتصف فيكون متوسط

إما إذا كان بمقياس الاحاطة فهذا كبير
الشاملةنت
الشاملةنت
هلا دلع

ربك يعين ياشيخه انا ما التزمت الا هذا الاسبوع او بالاصح هذي اليومين :hahaha:

وان شاء الله لسه فيه وقت قدامنا نوصل للوزن المطلوب ياارب مانخبص ولا نخرب الرجيم ياقادر ياكريم
غروب شمسك
غروب شمسك
انا معصمي 14 ونص تقريبا
انا معصمي 14 ونص تقريبا

هههههه الشاملة انتي زيي

بمقاس المعصم ونوع الجسم ..اش باقي كمان :hahaha:
غروب شمسك
غروب شمسك
عريضه يعني مو زين ولا حلو وهل يطلع الجسم حلو ولا شين
عريضه يعني مو زين ولا حلو وهل يطلع الجسم حلو ولا شين
ألا بالعكس حلو

والسمنة تضيع فيكي ما تكون بارزة

ما تشوفي أغلب عارضات الأزياء بنيتهم عريضة .. ؟