ماشاء الله عليك اصبرو
الى الامام يا الغاليه و الى الرشاااااااااااقه
وانا اليوم اخت زوجي شافتني و قال لي وااااو شو هالرشاقه تدرين كلش متغيره و صرتي رشيقه
والله كلش فرحت بس ما قلتلها مسويه رجيم
NUR
•
إصبروا
•
مباااارك الرشاقه ...ما تتصورين شكثر فرحانه لك........ وفرحانه لنفسي يارب نوصل للوزن المطلوب
ماتدرين شكثر انا فرحااااااااااااااااااااااااااااانه
ملابسي تفضفض وعندي بجامتين ما اقدر البسهم لأن السروال ماعاد تمسكه جنوبي صار يسحل ويطيح واللحين ماعاد البسه
وكمان فرحت امس تدرين ليييييش؟؟ لني لبست سروال استرتش كان زوجي يضحك زمان لمن البسه يقول سيقانك زي افخاد الدجاجه؟؟؟؟؟؟ ولما لبسته البارحه يووووووووووه منالفرحه مانزلته الين ما نمت ..... فخوذي نحفت كثير والمنظر تغير يارب لك الحمد
بس بصراحه تراي ما التزم مرررره بالحميه يعني ممكن اكل قطعه صغيره 3سم في 3سم لحمه
ومرات ملعقه واحده رز
ومرات حبتين كوكيز
ومرات زبادي ومرات نص كيكه
وش اسوي غصب عني اصبر نفسي بالقليل وجاب نتيجه احسه احسن من الحرمان لأني اعرف نفسي بعد الرجيم انفجع على الاكل فاللي اسويه من تخبيصات يسيره يساعدني في تعديل اكلي
يوووووووووه هذرتي ما تخلص
ماتدرين شكثر انا فرحااااااااااااااااااااااااااااانه
ملابسي تفضفض وعندي بجامتين ما اقدر البسهم لأن السروال ماعاد تمسكه جنوبي صار يسحل ويطيح واللحين ماعاد البسه
وكمان فرحت امس تدرين ليييييش؟؟ لني لبست سروال استرتش كان زوجي يضحك زمان لمن البسه يقول سيقانك زي افخاد الدجاجه؟؟؟؟؟؟ ولما لبسته البارحه يووووووووووه منالفرحه مانزلته الين ما نمت ..... فخوذي نحفت كثير والمنظر تغير يارب لك الحمد
بس بصراحه تراي ما التزم مرررره بالحميه يعني ممكن اكل قطعه صغيره 3سم في 3سم لحمه
ومرات ملعقه واحده رز
ومرات حبتين كوكيز
ومرات زبادي ومرات نص كيكه
وش اسوي غصب عني اصبر نفسي بالقليل وجاب نتيجه احسه احسن من الحرمان لأني اعرف نفسي بعد الرجيم انفجع على الاكل فاللي اسويه من تخبيصات يسيره يساعدني في تعديل اكلي
يوووووووووه هذرتي ما تخلص
السلام عليكم
اليوم عندي يوم التخبيص طلعت اتمشى مع بعلي واكلت واحد شاورما دجاج وميرندا
وشربت موكى ملكي واووووووووووووو لذيذ
وانا راجعه للبيت اخذت لبناتي ايس كريم وليز بالجبنه واكلت معاهم شوية ليز
مو صاحيه بسم الله علي
اليوم عندي يوم التخبيص طلعت اتمشى مع بعلي واكلت واحد شاورما دجاج وميرندا
وشربت موكى ملكي واووووووووووووو لذيذ
وانا راجعه للبيت اخذت لبناتي ايس كريم وليز بالجبنه واكلت معاهم شوية ليز
مو صاحيه بسم الله علي
NUR
•
إصبروا :
مباااارك الرشاقه ...ما تتصورين شكثر فرحانه لك........ وفرحانه لنفسي يارب نوصل للوزن المطلوب ماتدرين شكثر انا فرحااااااااااااااااااااااااااااانه ملابسي تفضفض وعندي بجامتين ما اقدر البسهم لأن السروال ماعاد تمسكه جنوبي صار يسحل ويطيح واللحين ماعاد البسه وكمان فرحت امس تدرين ليييييش؟؟ لني لبست سروال استرتش كان زوجي يضحك زمان لمن البسه يقول سيقانك زي افخاد الدجاجه؟؟؟؟؟؟ ولما لبسته البارحه يووووووووووه منالفرحه مانزلته الين ما نمت ..... فخوذي نحفت كثير والمنظر تغير يارب لك الحمد بس بصراحه تراي ما التزم مرررره بالحميه يعني ممكن اكل قطعه صغيره 3سم في 3سم لحمه ومرات ملعقه واحده رز ومرات حبتين كوكيز ومرات زبادي ومرات نص كيكه وش اسوي غصب عني اصبر نفسي بالقليل وجاب نتيجه احسه احسن من الحرمان لأني اعرف نفسي بعد الرجيم انفجع على الاكل فاللي اسويه من تخبيصات يسيره يساعدني في تعديل اكلي يوووووووووه هذرتي ما تخلصمباااارك الرشاقه ...ما تتصورين شكثر فرحانه لك........ وفرحانه لنفسي يارب نوصل للوزن المطلوب...
الف مبروك حياتي والله فرحت لك يا روحي وربي يفرحك بوزنك المثالي يــــــــــــــارب
انا هم اخبص مرات تخبيصه صغيره مثلك
وما اوزن الا يوم الاحد لو في العمر باقي
الصفحة الأخيرة
ماكنت كذا الاسبوع الماضي ..... لكن الميزان ما يريح شكله خربان .....
اليوم
الافطار كوب كبير حليب فات فري مع زنجبيل
3 موزات
كوب قهوة + نص كيكه ناشفه