الشيف سارة
الشيف سارة
انا بعد من الشرقيه ( بلد الخير مثل ماسماها الملك عبدالله ) :35:
همسات البحر
همسات البحر
الأسبوع الأول 12*12 بس سويته 9 ايام فقط
الأسبوع الثاني عن احساب اعاده لرجيم نفسه بس كنت يوم التزم والباقي لا
هالأسبوع احيانا تخفيف واحيانا تخبيص
ومن بكره إن شاء الله ببدأ رجيم الي كل يوم حاجه وحده بكميه مفتوحه
و شفت بعدهادا الموضوع وقلت بعد يبي لي اجربه يومين او 3
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=237920
همسات البحر
همسات البحر
انا بعد من الشرقيه ( بلد الخير مثل ماسماها الملك عبدالله ) :35:
انا بعد من الشرقيه ( بلد الخير مثل ماسماها الملك عبدالله ) :35:
والنعم:21:
الشيف سارة
الشيف سارة
اهاا معناته انتي تحبين المكسرات صح؟
طيب شرايك بالريجيم اللي جربتيه اول واحد 12*12
همسات البحر
همسات البحر
صراح روووعه أفضل رجيم جربته
نزلت عليه الـ3.5 في 9 ايام بس وكنت طبعا اشرب زنجبيل معاه
وفيه يوم ضفت شوربا