السلام عليكم
بسم الله نبدا ونوصل للوزن المثالي في صحة وعافية...
السلام عليكم
بسم الله نبدا ونوصل للوزن المثالي في صحة وعافية...
هيا *
•
رقم النتيجة (3 )
رقم المتسابقة:125
الإسم:هيا *
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:72
الوزن بعد الإسبوع (3 ):68
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟السعرات
هل مارستي الرياضة؟ اذكريهاالمشي ساعه وعشرون دقيقة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهامغلي البقدونس والشمر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟حبوب منع الحمل ديان 35
أي ملاحظات على الإسبوع ( 3) حبوب منع الحمل نزعو الريجيم
رقم المتسابقة:125
الإسم:هيا *
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:72
الوزن بعد الإسبوع (3 ):68
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟السعرات
هل مارستي الرياضة؟ اذكريهاالمشي ساعه وعشرون دقيقة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهامغلي البقدونس والشمر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟حبوب منع الحمل ديان 35
أي ملاحظات على الإسبوع ( 3) حبوب منع الحمل نزعو الريجيم
رقم النتيجة ( 3)
رقم المتسابقة:144
الإسم:الانثى الحنونه
الطول:154
الوزن قبل المسابقة:70
الوزن بعد الإسبوع ( 3):65
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟الكيميائي ويوم مفتوح
هل مارستي الرياضة؟ اذكريهااوربت تراك ربع ساعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهالا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( 3) ؟لا
رقم المتسابقة:144
الإسم:الانثى الحنونه
الطول:154
الوزن قبل المسابقة:70
الوزن بعد الإسبوع ( 3):65
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟الكيميائي ويوم مفتوح
هل مارستي الرياضة؟ اذكريهااوربت تراك ربع ساعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهالا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( 3) ؟لا
NUR
•
نووووووووووور صديييييييييييقتي ليش زعلانه من وزنك وبعدين لازم تلاحظين احنا في الـ 70 ،، يعني حتى لما يكون الرييجيم قاسي الوزن ينزل ببطئ اهم شي نزلتي انا بكره بحط وزني الله يسترنووووووووووور صديييييييييييقتي ليش زعلانه من وزنك وبعدين لازم تلاحظين احنا في الـ...
هلا مس مس حياتي
اي والله زعلانه من وزني لان اول مره سويت الرجيم نزلت باسبوع 5 كيلو
بس يلا الحمد لله
اي والله زعلانه من وزني لان اول مره سويت الرجيم نزلت باسبوع 5 كيلو
بس يلا الحمد لله
سمر2005
•
مشكوره نور
انا من اليوم راح استمر على الشربه تكون عشاي ان شاءالله
بس راح استمر على رجيم النقاط بس اباخذ 15 من اصل 20 نقطه
وفينكم بنات ماتشجعوني كلهم يشجعو اماني وانا ماحد شجعني:06: ليه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
شوفو الموضوع بس شجعوني انا :p
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1600599
انا من اليوم راح استمر على الشربه تكون عشاي ان شاءالله
بس راح استمر على رجيم النقاط بس اباخذ 15 من اصل 20 نقطه
وفينكم بنات ماتشجعوني كلهم يشجعو اماني وانا ماحد شجعني:06: ليه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
شوفو الموضوع بس شجعوني انا :p
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1600599
الصفحة الأخيرة
طمنوني عليكم ان شاء الله كلكم بخير
اليوم ما افطرت لاني صحيت متاخر
وتغديت علبه زبادي و 4ملاعق رز تقريباً مع قطعه صغيره فيليه سمك
و العصر لو جعت باكل زبادي