كوبونات الراقية تسجيل الدخول

(حبيبة علي)
(حبيبة علي) •
اضحك ودمعتي بعيني اضحك ودمعتي بعيني :
امممم حبيبه علي ايش ناويه تاكلين على العشا !! بخاطري اسوي لي نودلز بالخضار اممم
امممم حبيبه علي ايش ناويه تاكلين على العشا !! بخاطري اسوي لي نودلز بالخضار اممم
توني متغديه غداء في عشاء
مكرونه بالبشميل مع سلطه حاره وليمون وشطه حمراء وكاس بيبسي:06:
"محتاجة للدعاء"
"محتاجة للدعاء" •
رقم النتيجة (3)
رقم المتسابقة:118
الإسم:"محتاجة للدعاء"
الطول:154
الوزن قبل المسابقة:75

الوزن بعد الإسبوع الثالث: (72,5)
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيمات مختلف تخفيف ورجيم الماء وخبصت كتير

هل مارستي الرياضة؟
شغل البيت
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع
للاسف ارادتي مش قوية علشان كده بنزل ببطء بس الحمدلله ان الوزن بيتحرك
سمر2005
سمر2005 •
شو التخبيص هذا يبنات شو فيكم شكل جاتكم عين ماصلت على النبي

اشوي يوم زارتكم العين كنت غايبه :hahaha:

الحمدلله اليوم يومي تمام بديت في رجيم التمر والبن واكلت التمر كله باقي لي كاس حليب :22:


وشربت منقوع البقدونس وحوالي 4 كاسات ماء والباقي شويه ابشربهم :D وشربة حوالي نص زمزميه على قولتكم
فيها شاي اخضر مع مراميه وبابونج وزنجبيل اخضر

وشربة نسكافيه مر والله ماهو سي مثل ماتوقعته

ومشية ربع ساعه احرقت فيها 56 سعره

وسوية رياضة البطن بس ماكثرة وصفقت للورا 200 صفقه

ماشاءالله عليه اليوم ممتازه والله يستر من باكر
الفقيره الى الله د
الفقيره الى الله د •
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
بنات لازم نمسك انفسنا عشان نخس من غير شر يااارب
حبيبه على هلاوغلاء وقله بلاءليه وزنك ماتغير الا شوي لازم تمسكين نفسك تذكري كيف بتكونين بعد الرجيم وكيف بيكون جسمك
اذاتحتاجين تشجيع ابشري والله هههههه

جاتكم حبيبه على حيوهااااااحيوهااااا يله شدي الهمه نبغى القمه
bonitaa
bonitaa •



اسفه عالتاخيررررررر
لظروف خاصه حصلت يوم السبت والاحد والاتنين

النتيجه الثالثه الاسم
bonitaa
 رقم المتسابقه
191
 الطول
164
 الوزن قبل المسابقه
74
 الوزن بعد الاسبوع الثالث 74(للامانه ما وزنت بكتب وزني السابق)
 نوع الرجيم
النقاط
 الرياضه ماسويت رياضه الاعشاب
ولا شي
 الادويه
سيبوتريم
 ملاحظات بمشي عريجيم النقاط الاسبوع الجاي بوزن ان شاء الله