طامحة للوصول
طامحة للوصول
اليوم الثلاثاء
الفطور/2توست بر و4شرايح حلوم وشرايح طماطم مشوحة بزيت زيتون وجرجير وكوب نسكافية بالحليب
سناك/3رطب وقهوة بالزنجبيل
الغدا/مغرفتين ايدام خضار و3ملاعق لحم مفروم مكشن وخبز مصري وسلطه حاره وجرجير
العشا/ كوب حليب وكوب وربع عصير شمام
الماء/ممتاز بس ماحسبت
الرياضة/مشغولة مرة
***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
الله يرحمه ويغفرله ويجبركم ويربط على قلوبكم
الله يرحمه ويغفرله ويجبركم ويربط على قلوبكم
آمييين يا رب....تسلمي حبيبتي الله يسعدك
***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
اليوم الثلاثاء الفطور/2توست بر و4شرايح حلوم وشرايح طماطم مشوحة بزيت زيتون وجرجير وكوب نسكافية بالحليب سناك/3رطب وقهوة بالزنجبيل الغدا/مغرفتين ايدام خضار و3ملاعق لحم مفروم مكشن وخبز مصري وسلطه حاره وجرجير العشا/ كوب حليب وكوب وربع عصير شمام الماء/ممتاز بس ماحسبت الرياضة/مشغولة مرة
اليوم الثلاثاء الفطور/2توست بر و4شرايح حلوم وشرايح طماطم مشوحة بزيت زيتون وجرجير وكوب نسكافية...
يومك ما شاء الله ممتاااز صحة و عوااافي حبيبتي
استمري يا بطلة و باذن الله تفرحي بنزول وزنك بصحة و عافية يا رب
الحنونه•93
الحنونه•93
الله يرحمهم ويغفرلهم ويجبرك ويربط على قلبك
الله يرحمهم ويغفرلهم ويجبرك ويربط على قلبك
الله يسلمك حبيبتي 💜
زائرة
يسعدلي صبااحكم جميعاً ☀️🌸
ان شاءلله يكون يوم حلو وجميل لكم🤍


امس اجرمت في حق نفسي 🌚💔
فطور : ٢ توست نخالة + ملقعة جبنة فيتا + شاهي بدون سكر
عشاء : 6 ملاعق كشري
وبس 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️
ان شاءلله اليوم راح انظم وجباتي اكثرر ✍🏼


وانتم كيف الدايت معاكم ؟ ايش شعوركم والميزان بكرا 🤭🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️