***فرحني خالقي***
•
ما شاء الله تبارك الرحمن الف مبروووك حبيبتي نزولك ممتااااز عقبال توصلي لهدفك بصحة و عافية يا رب
عصفورة~ :
الخميس موزة عالريق مشي نص ساعة +أثقال ١ كيلو +نط حبل لترين موية خلال اليوم الفطور الساعة ١٠ تفاحة وشاي أخضر بالنعناع الغداء الساعة ٢ تورتيلا بر حجم صغير باللبنه + خيارة +سيخ أوصال دجاج سادة العصرية حليب خالي الدسم بالشاي مع بسكوت نخالة العشاء الساعة ٧ شريحة سمك سالمون بالليمون وملعقة رز اسمر وتفاحةالخميس موزة عالريق مشي نص ساعة +أثقال ١ كيلو +نط حبل لترين موية خلال اليوم الفطور الساعة ١٠...
ما شاء الله تبارك الرحمن يومك كالعادة و لا أحلى..صحة و هناا حبيبتي..استمري بطلتنا 💪💪
الوزن قبل المسابقة ٧٠.٦ الوزن الحالي٦٨.٦ النزول ٢ كيلوالوزن قبل المسابقة ٧٠.٦ الوزن الحالي٦٨.٦ النزول ٢ كيلو
ما شاء الله تبارك الرحمن الف مبروووك حبيبتي...نزولك و لا اروع عقبالنا كلنا يا رب
استمري و الله بطلة عن جد و يا رب توصلي لهدفك بصحة و عافية يا رب
استمري و الله بطلة عن جد و يا رب توصلي لهدفك بصحة و عافية يا رب
مصدومة بالنزول🤩 الحرق عندي عالي بس كنت ظالمة نفسي آكل ضعف احتياجي اسوي بيتي كروكر واكل نصها يمكن الف سعر حراري 😑لا وهذا بس سناكمصدومة بالنزول🤩 الحرق عندي عالي بس كنت ظالمة نفسي آكل ضعف احتياجي اسوي بيتي كروكر واكل نصها...
هههههه الله يسعدك حبيبتي
طامحة للوصول
نستنى وزنك ي الغلا
عصفورة
حتى لو انتي جديدة معانا يا قلبي ضروري توزنين مشان التتويجات الاسبوع المقبل
نستنى وزنك ي الغلا
عصفورة
حتى لو انتي جديدة معانا يا قلبي ضروري توزنين مشان التتويجات الاسبوع المقبل
الصفحة الأخيرة