المدينة الحبيبة :

هلا قلبي الحمدالله بخير صيام ١٨ ساعة يكون فطوري ٣ تمرات وموية ثم سلطة وصدر دجاج بإذن الله الوزن عند إعلان المسابقة كان ٩٠ الوزن الأسبوع الفات ٨٨ هالأسبوع ٨٧.٦ صراحة هالأسبوع بس مرتين لعبت رياضة ربي يسر هالأسبوع واعوض

هلا قلبي الحمدالله بخير صيام ١٨ ساعة يكون فطوري ٣ تمرات وموية ثم سلطة وصدر دجاج بإذن...

رومآنس :

مساء الخير وزني قبل 72.5 وزني اليوم 71.9 الحمد لله نزلت 600غرام صح قليله بس أنا ماكانت ملتزمه مره التزم طول اليوم وفي العشاء اخبص مايكون اكل صحي

مساء الخير وزني قبل 72.5 وزني اليوم 71.9 الحمد لله نزلت 600غرام صح قليله بس أنا ماكانت ملتزمه...