صباح الخير رشيقات
ويبين اوزانكم
مو معقووول كده
شوي جدية بليز
زائرة
•
السلام عليكم ورحمة الله
اعتذر ذا الاسبوع قصرت ومادخلت وشاركت معاكم
بس محاافظه علي اكلي
بالنسبة للميزان مااقدر اوزن بسبب العذر الشرعي وانتو بكرامه
اعتذر ذا الاسبوع قصرت ومادخلت وشاركت معاكم
بس محاافظه علي اكلي
بالنسبة للميزان مااقدر اوزن بسبب العذر الشرعي وانتو بكرامه
صباح الخير رشيقات ويبين اوزانكم مو معقووول كده شوي جدية بليزصباح الخير رشيقات ويبين اوزانكم مو معقووول كده شوي جدية بليز
هلا قلبي الحمدالله بخير
صيام ١٨ ساعة
يكون فطوري ٣ تمرات وموية ثم سلطة وصدر دجاج بإذن الله
الوزن عند إعلان المسابقة كان ٩٠
الوزن الأسبوع الفات ٨٨
هالأسبوع ٨٧.٦
صراحة هالأسبوع بس مرتين لعبت رياضة ربي يسر هالأسبوع واعوض
صيام ١٨ ساعة
يكون فطوري ٣ تمرات وموية ثم سلطة وصدر دجاج بإذن الله
الوزن عند إعلان المسابقة كان ٩٠
الوزن الأسبوع الفات ٨٨
هالأسبوع ٨٧.٦
صراحة هالأسبوع بس مرتين لعبت رياضة ربي يسر هالأسبوع واعوض
زائرة :
السلام عليكم ورحمة الله اعتذر ذا الاسبوع قصرت ومادخلت وشاركت معاكم بس محاافظه علي اكلي بالنسبة للميزان مااقدر اوزن بسبب العذر الشرعي وانتو بكرامهالسلام عليكم ورحمة الله اعتذر ذا الاسبوع قصرت ومادخلت وشاركت معاكم بس محاافظه علي اكلي...
و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أهلييين جويرية وشك و لا القمر حبيبتي اشتقنالك ان شاء الله طيبة
و الله يا قلبي كلنا هالاسبوع مقصرين و ان شاء الله نشد الهمة الاسبوع الجاي...من المفروض توزني حتى لو عليكي الدورة لأننا بمسابقة...معليش مو مشكلة...ناطرين يومياتك و حماسك ي الغلا
أهلييين جويرية وشك و لا القمر حبيبتي اشتقنالك ان شاء الله طيبة
و الله يا قلبي كلنا هالاسبوع مقصرين و ان شاء الله نشد الهمة الاسبوع الجاي...من المفروض توزني حتى لو عليكي الدورة لأننا بمسابقة...معليش مو مشكلة...ناطرين يومياتك و حماسك ي الغلا
الصفحة الأخيرة
اذكركم بكرة الميزان...على الريق و بملابس خفيفة و بعد الدخول للحمام اكرمكم الله..كل وحدة تسجل وزنها
الوزن السابق:
الوزن بعد الاسبوع 2:
مقدار النزول/ الزيادة:
تصبحو على أحلى رقم بالميزان باذن الله