الحنونه•93 :

[QUOTE=SOMONAY;101574038]الحنونه ورده فاطمه وينكم مختفيين اليوم .. بنات محد بدأ معاي توقفوا السكريات نصيحه طبقوا اسبوع شوفوا النتيجه كيف[/ لا معاك اني مااخد سكريات والله بس الدورة متعبتني حتى اكلي خربطة 🤨😞💔

[QUOTE=SOMONAY;101574038]الحنونه ورده فاطمه وينكم مختفيين اليوم .. بنات محد بدأ معاي توقفوا...

الحنونه•93 :

يومياتي يوم الثلاثاء: الفطور@٢ توست بر @جبنةشريحة شيدر@ كوب عصير برتقال صار الحين بين الغذى لخبطت شيبسات 🤨 الغذاء@ زبادي قليل الدسم @ ٤ حبات ورق العنب @ صدر دجاج مسلوق مابين الغذاء والعشاء @ مكسرات قد الكف العشاء @ كوب زبادي كبير بالتوت كوب ليمون بالكمون الرياضة @التمارين ٦٠ دقيقه@٣٥دقيقه المشي المويه@ ٣ ليتر

يومياتي يوم الثلاثاء: الفطور@٢ توست بر @جبنةشريحة شيدر@ كوب عصير برتقال صار الحين بين الغذى...

الحنونه•93 :

اي والله يسد النفس 😄💔جربوه والله

اي والله يسد النفس 😄💔جربوه والله

رياح الهنا :

انا شربته فعلا مرتين اليوم والله طعمه لذيذ فعلا .. جزاك الله خيرا.

انا شربته فعلا مرتين اليوم والله طعمه لذيذ فعلا .. جزاك الله خيرا.

عيون غزالة :

حبايبي الله يقويكم ويعطيكم العافية يومياتنا حلوة فيها التزام كبير الحمدالله وفالنا الفوز بخسارة الوزن وبالمسابقة يارب 💪💪👍👍

حبايبي الله يقويكم ويعطيكم العافية يومياتنا حلوة فيها التزام كبير الحمدالله وفالنا الفوز بخسارة...