فارمسي
انتي قلتي انه نزل وزنك من 68 الى 63 خبرييني بالتفصيييل الممل ايش الريجيم اللي مشيتي عليه والمده كم اللي نزلتي فيها يعني شهر والا شهرين والا كييف والرياضه كيف كانت
بنتظر اجاااتك على نااار
انا مصدووومه ليش وزني معلللق مع انه بحاول اعمل اللي علي والله يعني هالسته كيلو كأنهم عشريييييين كيلو مش عاارفه انزلهم
san
•
san
•
ضحوكه حبيبتي
يااااااااريت طيب ايش هوه الريجيم
اسمعي انا مش حابه ريجيم قااسي تعقدت بحس حالي بمشي عليه اول يومين بعدين بررجع اليوم الثاالث بتلاقيني بعووض التزاام اليومين اللي فاتوا حاليا عم بفكر بالتخفييف
او بالوجبه الوحده ايش رايك؟؟
او انه اعمل اخر وجبه الي الساعه 3 العصر فكره برضوا والعشا يكون عصير اناناس وكيوي لانه بنحف هالعصير
محتااااااااااره
يااااااااريت طيب ايش هوه الريجيم
اسمعي انا مش حابه ريجيم قااسي تعقدت بحس حالي بمشي عليه اول يومين بعدين بررجع اليوم الثاالث بتلاقيني بعووض التزاام اليومين اللي فاتوا حاليا عم بفكر بالتخفييف
او بالوجبه الوحده ايش رايك؟؟
او انه اعمل اخر وجبه الي الساعه 3 العصر فكره برضوا والعشا يكون عصير اناناس وكيوي لانه بنحف هالعصير
محتااااااااااره
san
•
ضحوكه عارفه
مرات بحس انه مشكلتي مش جوووع
بحس انه تفشش يعني فرااغ مثلا او ملل او لما اروح المطبخ بلاقي اشي بصير بااكل مثل الدببببببببببببه
يعني بجد اشي بحيررر وبفقع بنفس الوقت يعني مشكله لو سبب سمنتنا الملل او الفرااغ يعني الجووع ممكن اتحمله بس الفراغ بخليني اتفشش بالأكل اخسسسسسسسس عليا
مرات بحس انه مشكلتي مش جوووع
بحس انه تفشش يعني فرااغ مثلا او ملل او لما اروح المطبخ بلاقي اشي بصير بااكل مثل الدببببببببببببه
يعني بجد اشي بحيررر وبفقع بنفس الوقت يعني مشكله لو سبب سمنتنا الملل او الفرااغ يعني الجووع ممكن اتحمله بس الفراغ بخليني اتفشش بالأكل اخسسسسسسسس عليا
san
•
ضحوكه
عارفه انا خواتي عايشين بالسعوديه وحده بالدمام ووحده بمكه
المهم بيقولولي انهاغلب وقتهم قاعدين بالبييييييييت الله يعينكم مافي عندكم حل غير الأكل من الملل
انا طيب ايش مشكلتي بطلع وقت ما بدي وبطفش بس ما بعرف ايش اللي صايرلي صاير عندي هوس انه بدي اكوووون رشييقه باسرع وقت ممكن وباقصر الطرق وهاد الأشي مخليني مش عارفه اي ريجيم امشي عليه محتاااااااااره بجد مرات بمشي على ريجيم قاسي وبحس انه بتعب منه ومره رحت على الطواريء تخيييييييييلي
محتااره معلش عقدتك معي خخخخخخخخخخخخخخخخخ
عارفه انا خواتي عايشين بالسعوديه وحده بالدمام ووحده بمكه
المهم بيقولولي انهاغلب وقتهم قاعدين بالبييييييييت الله يعينكم مافي عندكم حل غير الأكل من الملل
انا طيب ايش مشكلتي بطلع وقت ما بدي وبطفش بس ما بعرف ايش اللي صايرلي صاير عندي هوس انه بدي اكوووون رشييقه باسرع وقت ممكن وباقصر الطرق وهاد الأشي مخليني مش عارفه اي ريجيم امشي عليه محتاااااااااره بجد مرات بمشي على ريجيم قاسي وبحس انه بتعب منه ومره رحت على الطواريء تخيييييييييلي
محتااره معلش عقدتك معي خخخخخخخخخخخخخخخخخ
الصفحة الأخيرة
ونشووووف
وعادي حتى لو نستمر عليه