السلام عليكم حبيبات قلبي
جمعه مباركه ان شاء الله
لا تنسون الكهف ..والدعاء اللحين
يومي عالسريع
صحيت ومشيت على السير 33 دقيقه مشي سريع وجري ..وحرقت 151 سعره
بعدين اكلت تفاحه الا ربع ((الربع اكله ولدي ..خخخخ بغيت اطقه بس قلب الام اللي تبدي عيالها على نفسها ياااااي ((عيون ترمش خخخخ))
وبس
واشرب مويه
وغير التفاحه مابي اكل شي ...بس بشرب عصير الاناناس والكيوي بعد المغرب وخلاااااااااااااااااااص
وبسوي بعد المغرب 33 دقيقه ثاااانيه
بنات عندي الام وتعب وارهاق ربي يعلم فيه
خصوصا بعد ما قطعت الحبوب ...جووووووووووع وارهاق وعضلات رايحه بخرايطها ...بس كله ولا الاستسلام
ونصيحه للي عضلاتها تعبانه مثلي وشاده ((تخيلو بصعوبه اطلع الدرج ))
المهم النصيحه ..استخدام مساج المويه بدل العادي الكهربائي او البطاريه
يالله فظيعه احسها تخترق العضلات ودااااااااااااافيه ...مره فعاله جربوها وادعوا لي
يالله اذن في الرياض
ارجع لكم لييييتر ان شاء الله
يارب خير
•
انا من القلااااافه وزنت اليوم وأحبطت بصراحه وزني يفشللللللللل يعني لو اختفيت يوم الاثنين تراي مخبصه وزايده ومالي وجه ادخل احط وزني ساااااااااااااااااااااامحونيانا من القلااااافه وزنت اليوم وأحبطت بصراحه وزني يفشللللللللل يعني لو اختفيت يوم الاثنين تراي...
وين بتروحين قلي لي بروح معك :04:
يارب خير
•
:heart:وين انا والناس الي فوقي
حبيبتي:heart:
كيوووووووووووووووووووووووووووت
ماشاء الله عليك الفلافل الي عطتك الاصرار
يالله الله يثبتك
كيف الاناناس والكيوي طعمه حلو ؟
عاد نفسي شينه موكل شي اتقبله
حبيبتي:heart:
كيوووووووووووووووووووووووووووت
ماشاء الله عليك الفلافل الي عطتك الاصرار
يالله الله يثبتك
كيف الاناناس والكيوي طعمه حلو ؟
عاد نفسي شينه موكل شي اتقبله
يارب خير
•
يارب خير حبيبتي الانسان لازم يكون واتق من نفسه جوهريا لينعكس علي تصرفاتهيارب خير حبيبتي الانسان لازم يكون واتق من نفسه جوهريا لينعكس علي تصرفاته
الكلام سهل بس كيف الطريقه
يعني انا اهتم كثيرلا احساس الي اكلمهم ولا احب اجرح
يعني انا اهتم كثيرلا احساس الي اكلمهم ولا احب اجرح
الصفحة الأخيرة
الكهرباء هربت وانا داخلة من الموبايل
ماتخبصو يادبات