لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
شكرا محبوبه
بصراحه قبل لا اشوف ردك رحت وشربت كوب شاي مع حليب يعني مب شاي اخضر
اعرف انه مو من ضمن الريجيم بس لان خلاص تعودت اعدل راسي في الدوام :35:
ولما شفت ردك قلت لنفسي احسن عشان اشرب بالليل يقول تخدع نفسها :hahaha:
خلاص اشربه باذن الله بالليل بعد الايروبيك شو رايك ؟
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
شكرا حبوبه ..............تصدقي ان اليوم ذابحني الفضول وشوي ورجلي تروح تدوس على الميزان لان بالليل مره فرحانه عامله رياضه ايروبيك وخلاص اقول اكيد جاب نتيجه (مجرمه )...بس اتعوذت من ابليس قلت عشان ما انصدم وانحبط وخصوصا لازم اعرف ان في اشخاص يمكن ينعدل شكل جسمهم بس وزنهم ثابت وانا ما انعدل جسمي خخخخخخخخخ فليش اذبح روحي :hahaha:
شكرا حبوبه ..............تصدقي ان اليوم ذابحني الفضول وشوي ورجلي تروح تدوس على الميزان لان بالليل مره فرحانه عامله رياضه ايروبيك وخلاص اقول اكيد جاب نتيجه (مجرمه )...بس اتعوذت من ابليس قلت عشان ما انصدم وانحبط وخصوصا لازم اعرف ان في اشخاص يمكن ينعدل شكل جسمهم بس وزنهم ثابت وانا ما انعدل جسمي خخخخخخخخخ فليش اذبح روحي :hahaha:شكرا حبوبه ..............تصدقي ان اليوم ذابحني الفضول وشوي ورجلي تروح تدوس على الميزان لان بالليل...
اذا صرتي فاضيه (زي حالاتي ) روحي شوفي ترتيبك في الموضوع من ناحية المشاركه ههههههههه :35:
الاسم عدد المشاركات
ّالفـــــارسيةّّ 487
balqis55 433
san 352
شيمـاء 339
عـــطر 292
محبوبه لبلوبه 291
omnyaa 283
راعية بر كيوووت 273
pharmecy girl 241
حبة الماس77 239
سعاد1400 148
ضحكتي صداها دمعتي 148
سـاحـرة 121
الأريـــام 113
حلم في يقظه 109
كيوت تاكل توت 108
رمز العذوبيه 106
شهرزادي 97
ياطعمي 94
علمتني الحيااااة 91
يارب خير 91
نونة حبيبها 77
حرم الباسل 76
هديل الحياه 72
t0na80 46
dodyia 46
الخير1429هـ 46
ummfahd 46
ام رضا 008 45
غنوه 44
~ وشــّلْ ~ 39
بكره بسوي رجيم!! 38
حرم المزيون 37
عقد_الياسمين 33
lmaaaaaar 32
**دلوعة الغالي 32
shoshoo 32
احلامن الحلا 31
قصيميه كيوت 30
**منوري ** 29
mona1111 28
مضيعه جوالهـــا 28
مهرهـ 27
لواكر 26
الحلوه المغروره 26
nesreen79 25
شعلة الأمل 25
لولو95 24
حواء بنت عالم 24
كربوجه الكربوجه 22
بنوتة_جدة 20
نور فوق التنور 19
متفائله بربي 18
ام منوو 18
مهرهـ آتعبت عسآفهآ 17
الوزن المثالي 16
بــــارقة 16
<<miss>> 16
فن و ذوق 16
غريبة في ويلز 14
**بنت بنوت** 14
alhellwh 14
الشيخة نورة 14
أم رياان 14
ملكه في مملكتي 12
انا@الشوق 12
al7beebah 12
حائره القلب 11
واإسلاماه 10
القطة الحلوة 9
المحبة للرسول 9
ارادتي قوية 9
لولو&تونة 8
نجوم** 8
manoo.. 8
جنونــــــة العالم 7
*مملكه الأنسانيه* 7
على سنقة عشرة 7
SILENT_SOUND 7
وردهـ المنتدى 7
عطراليالي 6
julnar 6
*Haneen* 6
week plan 6
الزّين كله 6
**شمعه الجلاس** 6
رمانة الاندلس 6
(حبيبة علي) 6
إينانا 6
روح المملكه 6
شروق القمر 5
ريوف الزهور 5
ام الغزلان 5
ام تركي 2008 5
البسمه الضائعه 5
أثر منسي07 4
ماما احومي 4
كيبورد فوشي 4
^انسانه لااكثر^ 4
منااار 4
تحفة شي 4
)(صدى الذكريات)( 3
rinad28 3
rizora 3
الانثى الحنونه 3
اول غرام 3
دلع على كبر 3
فراوله بشوكليت 3
همـــــــسَه 3
نايس1 3
godyara 3
أستهبل بس أهبل 3
** كلي امل ** 3
@حره على كف صقار@ 3
شكلاته بزياده 3
وحده من البشر 3
تشكي وانااشكي 3
"حلآ الروح" 3
آنـسـآنـهـ لآآكـثر 2
توتي فروتي2002 2
مدموزيل الرياض 2
دانة الشام 2
ام يحيى2 2
NoNo PiNk 2
روعه2006 2
بنفسجيه 2
عيون ابوابراهيم1 2
ماكله هوا 2
اللمسة المخملية 2
أمنيتي الرشاقه 2
كتكات2 2
حبي عبودي 2
سونه يا سون سون 2
ya_3thaby 2
فراشة الابداع 2
أم قراعيط 2
دنووش 2
^^بنت الكويت^^ 2
**مميزة ** 1
حبيبة نجد 1
اتمنى أطنش 1
امل واعد 1
ام رهوفة.. 1
هيا * 1
سعوديه دوم 1
abeerel7ob 1
البتول العذراء 1
اموونه88 1
hairspray 1
قمر الدلوعه 1
lemony 1
الذهب الصافيff 1
ألاوين 1
غيداء نجد 1
{الجوري} 1
دونا كرسبي 1
mmshadow 1
حب مستحيل 1
بنت السعد السعوديه 1
فااااقده غااالي 1
اسيره الاهات 1
أنثى حنون 1
تمـــ TMARAــــارا 1
قلبه 1
سمر2005 1
أمي نبضي ودمي 1
يعلني فداه 1
l a v e n d e r 1
%عقدلولو% 1
طفلة الامل 1
متفائله رغم اليأس 1
عبير نجــــد 1
حبيت حربي 1
بنت أبــوي 1
أول المشوار 1
غرد البلبل 1
نرفوزه 1
سحابة صيف31 1
روعهـ الحرمان 1
سكر عسلي 1
الاسم عدد المشاركات
ّالفـــــارسيةّّ 487
balqis55 433
san 352
شيمـاء 339
عـــطر 292
محبوبه لبلوبه 291
omnyaa 283
راعية بر كيوووت 273
pharmecy girl 241
حبة الماس77 239
سعاد1400 148
ضحكتي صداها دمعتي 148
سـاحـرة 121
الأريـــام 113
حلم في يقظه 109
كيوت تاكل توت 108
رمز العذوبيه 106
شهرزادي 97
ياطعمي 94
علمتني الحيااااة 91
يارب خير 91
نونة حبيبها 77
حرم الباسل 76
هديل الحياه 72
t0na80 46
dodyia 46
الخير1429هـ 46
ummfahd 46
ام رضا 008 45
غنوه 44
~ وشــّلْ ~ 39
بكره بسوي رجيم!! 38
حرم المزيون 37
عقد_الياسمين 33
lmaaaaaar 32
**دلوعة الغالي 32
shoshoo 32
احلامن الحلا 31
قصيميه كيوت 30
**منوري ** 29
mona1111 28
مضيعه جوالهـــا 28
مهرهـ 27
لواكر 26
الحلوه المغروره 26
nesreen79 25
شعلة الأمل 25
لولو95 24
حواء بنت عالم 24
كربوجه الكربوجه 22
بنوتة_جدة 20
نور فوق التنور 19
متفائله بربي 18
ام منوو 18
مهرهـ آتعبت عسآفهآ 17
الوزن المثالي 16
بــــارقة 16
<<miss>> 16
فن و ذوق 16
غريبة في ويلز 14
**بنت بنوت** 14
alhellwh 14
الشيخة نورة 14
أم رياان 14
ملكه في مملكتي 12
انا@الشوق 12
al7beebah 12
حائره القلب 11
واإسلاماه 10
القطة الحلوة 9
المحبة للرسول 9
ارادتي قوية 9
لولو&تونة 8
نجوم** 8
manoo.. 8
جنونــــــة العالم 7
*مملكه الأنسانيه* 7
على سنقة عشرة 7
SILENT_SOUND 7
وردهـ المنتدى 7
عطراليالي 6
julnar 6
*Haneen* 6
week plan 6
الزّين كله 6
**شمعه الجلاس** 6
رمانة الاندلس 6
(حبيبة علي) 6
إينانا 6
روح المملكه 6
شروق القمر 5
ريوف الزهور 5
ام الغزلان 5
ام تركي 2008 5
البسمه الضائعه 5
أثر منسي07 4
ماما احومي 4
كيبورد فوشي 4
^انسانه لااكثر^ 4
منااار 4
تحفة شي 4
)(صدى الذكريات)( 3
rinad28 3
rizora 3
الانثى الحنونه 3
اول غرام 3
دلع على كبر 3
فراوله بشوكليت 3
همـــــــسَه 3
نايس1 3
godyara 3
أستهبل بس أهبل 3
** كلي امل ** 3
@حره على كف صقار@ 3
شكلاته بزياده 3
وحده من البشر 3
تشكي وانااشكي 3
"حلآ الروح" 3
آنـسـآنـهـ لآآكـثر 2
توتي فروتي2002 2
مدموزيل الرياض 2
دانة الشام 2
ام يحيى2 2
NoNo PiNk 2
روعه2006 2
بنفسجيه 2
عيون ابوابراهيم1 2
ماكله هوا 2
اللمسة المخملية 2
أمنيتي الرشاقه 2
كتكات2 2
حبي عبودي 2
سونه يا سون سون 2
ya_3thaby 2
فراشة الابداع 2
أم قراعيط 2
دنووش 2
^^بنت الكويت^^ 2
**مميزة ** 1
حبيبة نجد 1
اتمنى أطنش 1
امل واعد 1
ام رهوفة.. 1
هيا * 1
سعوديه دوم 1
abeerel7ob 1
البتول العذراء 1
اموونه88 1
hairspray 1
قمر الدلوعه 1
lemony 1
الذهب الصافيff 1
ألاوين 1
غيداء نجد 1
{الجوري} 1
دونا كرسبي 1
mmshadow 1
حب مستحيل 1
بنت السعد السعوديه 1
فااااقده غااالي 1
اسيره الاهات 1
أنثى حنون 1
تمـــ TMARAــــارا 1
قلبه 1
سمر2005 1
أمي نبضي ودمي 1
يعلني فداه 1
l a v e n d e r 1
%عقدلولو% 1
طفلة الامل 1
متفائله رغم اليأس 1
عبير نجــــد 1
حبيت حربي 1
بنت أبــوي 1
أول المشوار 1
غرد البلبل 1
نرفوزه 1
سحابة صيف31 1
روعهـ الحرمان 1
سكر عسلي 1
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
انا علمت زوجي واليوم شافني اكل تمر واشرب لبن :o ..............قال شوفي انا اتصل بامك واخليها تتعهد او لو صار لك شي اني مو مسؤول :hahaha:
كله غياض لان صرت ما ارضى اكل اللي هو ياكله ..........ما ادري اعتقد انه من الاشخاص اللي يعتقد انه المراه ما فيها عقل اصلا ههههههههههه...............وزني راح اشوفه صباح الاثنين باذن الله مجرمه تبغى تسدح وزنها الاثنين عشان تكسب وقت نزل فيه :35:
من عدد المشاركات اللي جنب كل موضوع اضغطي وتطلع المصايب :D
كله غياض لان صرت ما ارضى اكل اللي هو ياكله ..........ما ادري اعتقد انه من الاشخاص اللي يعتقد انه المراه ما فيها عقل اصلا ههههههههههه...............وزني راح اشوفه صباح الاثنين باذن الله مجرمه تبغى تسدح وزنها الاثنين عشان تكسب وقت نزل فيه :35:
من عدد المشاركات اللي جنب كل موضوع اضغطي وتطلع المصايب :D
الصفحة الأخيرة
صباح الخير ام فهد
الحمد لله اليوم بدات تمر ولبن
الخميس والجمعه حاولت اخفف ما شاء الله بنات عن جد خففت وقاومت اشياء واجد صح مو دايت بس يكفيني اني قاومت اغراءات كثيره :35:
السبت اللي هو اليوم:
تمر + لبن قليل الدسم
ان شاء الله يومي راح احطه كذا (بس ادعولي ان اقدر )
س 10 : شاي اخضر
س 12 : تمر +لبن قليل الدسم
س3: تفاحه
بعد المغرب : زبادي قليل الدسم + خيار
س 8 : اذا حسيتس روحي جوعانه مره : اناناس طازج
بنات ابغي رايكم بصراحه تحسوا انو كذا راح يكون دايت صح او اني اخبص واكذب على روحي