كوبونات الراقية تسجيل الدخول

balqis55
balqis55 •
حبة الماس77 حبة الماس77 :
لا والله بس مت بعد الفجر وقمت الظهر بدري لان ام زوجي عندي وكررررررفت
لا والله بس مت بعد الفجر وقمت الظهر بدري لان ام زوجي عندي وكررررررفت
بسم الله عليك متي بعد الفجر:06:ولا قمتي بدري بعد>>>والله تمزح

زوجي عندي ليش هو مو كل يوم عندك:35:قايلتلكم ملقوفة
شيمـاء
شيمـاء •
balqis55 balqis55 :
ههههههههه الله يكون بالعون إن شاءالله خير هلابك عطوووووووورة انا صارلي سنة على تربيكانا سليم والان جابو نوع جديد مافية ولاسعرة حرارية شدي الهمة ماقلتي لي كيف ختمتي يومك
ههههههههه الله يكون بالعون إن شاءالله خير هلابك عطوووووووورة انا صارلي سنة على تربيكانا سليم...
غرت منك وبتعشى خضار في صينيه بس معاه دجاج
ياطعمي
ياطعمي •
الفطوور

بيض وتوست اعتمدته وانا مشكلتي اعللق على الشي حتى اكررهه ويصير معي زي الوحم=175

الغدا دجاجه يكون 150 وسلطه 30 سعر كع صوص =200

العشاء زبادي 55 سعر وزيتون اخضر لالازم عشان الإمسااك 10 حباتتقريبا 20 سعر =75



كله =450

يبقى لي 150 سعر اوزعها على كيفي اكل اللي اشتهيه وماحرم نفسي


عرفتي كيف:27:
عـــطر
عـــطر •
نونه..الاشياء اللي تسمن فصيلةO..النشويات مرررررررررررره .. و الحليب خليك على خالي الدسم ومره باليوم لا تكثرين..و الخضروات الورقيه مثل الجرجير والبقدونس و الملوخيه والسبانخ تنحفنا مرررررررررره وتناسبنا.. و البروتينات طبعا اكثر شي ينحفنا اللحوم ...
والشاي الاخضر مع الزنجبيل مره ممتاز للفصيله..والشوكلاته اهون من القهوه يعني اشربي هوت شوكلت احسن من كابتشينو بس المشكله انا ما احب اشرب اشياء شوكلاته..احب الحلووووووويات مرررررررررررررره:06:
شيمـاء
شيمـاء •
balqis55 balqis55 :
بسم الله عليك متي بعد الفجر:06:ولا قمتي بدري بعد>>>والله تمزح زوجي عندي ليش هو مو كل يوم عندك:35:قايلتلكم ملقوفة
بسم الله عليك متي بعد الفجر:06:ولا قمتي بدري بعد>>>والله تمزح زوجي عندي ليش هو مو كل...
ههههههههههههههههههههههههه