ام حنونه
•
بنــــــــــات انا ميزانى العادى وابغى اشترى الالكترونى وش رايكم مضبوط والا لالا
san
•
أختي نابلسيه في جده ترى مو بس إنتي حتى أنا وربي أصير شبعانه بس بنفسي شي أروح أكله بس أنا أنصح الي منضمين معنا بالحزب يخبصون اليوم وبكره على قد مايقدرون عشان مو بس بنبتدي العذاب يوم السبت لا عشان الجسم يستجيب بقوه لنضام الجديد صدقيني كل وحده ثابت وزنها أو بتنضم معنا ها ليومين تفتحها على البحري........................... لكل مالذ والله يوفقنا وزي مقلتي أنا بسوي النضام وكل ما جعت بحط حرتي بالكتااااااااااااااابه لولي (90)أختي نابلسيه في جده ترى مو بس إنتي حتى أنا وربي أصير شبعانه بس بنفسي شي أروح أكله بس أنا أنصح...
ام حنونه
حبيبتي انا بسمع انه الألكترووني هوه الأصح والأدق بس انا ما بحبه
هههههههههههههههه لانه اصح ما بحبه جد والله
بس انا بستخدم تبعي بيعطيني الوزن اللي بحبه انا ههههههههههه
وبالنسبه لزوجك انتي عاارفه انا بنبسط لما زوجي يحكيلي هيك اشي ردة فعلي بتصير انني بترتفع معنويااتي اكثر جد بحكي بعقلي معناها انا الرييجيمات نافعه معي
وراح اصدمهم هناك بجسمي بالبلاد يعني
الله وكيلك يا ام حنونه
مبسوطه انني قربت اسافر وبنس الوقت خاايفه من ردة فعل الناس لما يشوفوني
لانه همه السنه الماضيه لمن شافوني كان وزني 73
وحاليا 61 فرق كبير
فخايفه من انهم يبلشوا فيني مش حلو او من هالحكي الفااضي
الله يستر واعرف اتصدى لتعليقاتهم لانه وجهي مبين عليه النحف
حبيبتي انا بسمع انه الألكترووني هوه الأصح والأدق بس انا ما بحبه
هههههههههههههههه لانه اصح ما بحبه جد والله
بس انا بستخدم تبعي بيعطيني الوزن اللي بحبه انا ههههههههههه
وبالنسبه لزوجك انتي عاارفه انا بنبسط لما زوجي يحكيلي هيك اشي ردة فعلي بتصير انني بترتفع معنويااتي اكثر جد بحكي بعقلي معناها انا الرييجيمات نافعه معي
وراح اصدمهم هناك بجسمي بالبلاد يعني
الله وكيلك يا ام حنونه
مبسوطه انني قربت اسافر وبنس الوقت خاايفه من ردة فعل الناس لما يشوفوني
لانه همه السنه الماضيه لمن شافوني كان وزني 73
وحاليا 61 فرق كبير
فخايفه من انهم يبلشوا فيني مش حلو او من هالحكي الفااضي
الله يستر واعرف اتصدى لتعليقاتهم لانه وجهي مبين عليه النحف
أختي نابلسيه في جده ترى مو بس إنتي حتى أنا وربي أصير شبعانه بس بنفسي شي أروح أكله بس أنا أنصح الي منضمين معنا بالحزب يخبصون اليوم وبكره على قد مايقدرون عشان مو بس بنبتدي العذاب يوم السبت لا عشان الجسم يستجيب بقوه لنضام الجديد صدقيني كل وحده ثابت وزنها أو بتنضم معنا ها ليومين تفتحها على البحري........................... لكل مالذ والله يوفقنا وزي مقلتي أنا بسوي النضام وكل ما جعت بحط حرتي بالكتااااااااااااااابه لولي (90)أختي نابلسيه في جده ترى مو بس إنتي حتى أنا وربي أصير شبعانه بس بنفسي شي أروح أكله بس أنا أنصح...
اهليييييييييييييييييييييييييييييييين بنات
وشفيكم ليه هذا التحطيم من بره ومن عندكم والله حااااااااااااااااله
شوفو انا قررت بس اكمل رجيم 12*12 ولي انزله راضيه فيه وراح اوقف رجيمات واحاول اثبت لاني بصراحه ماخبص برجيم وهذي الفايده وبعد ابي معدتي تصغر وكيد بننزل بنات مو الكل سوااااااااااا لا تيأسون ولحلو انك كل ثلاث ايام تملي من اليتا كلينه وتستقبلين الثلاث الايام الي بعدها بنفسيه حلوه
بنات استمرو معي لا تتراجعون انا الي خايفه منه بس بعد الرجيم ايش نسوي عشان نثبت الوزن
لولي(90)
وشفيكم ليه هذا التحطيم من بره ومن عندكم والله حااااااااااااااااله
شوفو انا قررت بس اكمل رجيم 12*12 ولي انزله راضيه فيه وراح اوقف رجيمات واحاول اثبت لاني بصراحه ماخبص برجيم وهذي الفايده وبعد ابي معدتي تصغر وكيد بننزل بنات مو الكل سوااااااااااا لا تيأسون ولحلو انك كل ثلاث ايام تملي من اليتا كلينه وتستقبلين الثلاث الايام الي بعدها بنفسيه حلوه
بنات استمرو معي لا تتراجعون انا الي خايفه منه بس بعد الرجيم ايش نسوي عشان نثبت الوزن
لولي(90)
أختي نابلسيه في جده ترى مو بس إنتي حتى أنا وربي أصير شبعانه بس بنفسي شي أروح أكله بس أنا أنصح الي منضمين معنا بالحزب يخبصون اليوم وبكره على قد مايقدرون عشان مو بس بنبتدي العذاب يوم السبت لا عشان الجسم يستجيب بقوه لنضام الجديد صدقيني كل وحده ثابت وزنها أو بتنضم معنا ها ليومين تفتحها على البحري........................... لكل مالذ والله يوفقنا وزي مقلتي أنا بسوي النضام وكل ما جعت بحط حرتي بالكتااااااااااااااابه لولي (90)أختي نابلسيه في جده ترى مو بس إنتي حتى أنا وربي أصير شبعانه بس بنفسي شي أروح أكله بس أنا أنصح...
دمعه قطر
الله يوفقك برجيم الجديد أتوقع ليه مانزلتي عشان مكسرتي رجيمك الي قبله بديتي به على
طول بس والله كنتي حماااااااااااااس معنا بنفقديك
نابلسيه بجده
امووووووووووت في اسلوبك تعجبيني
الله يخليكي استمري معنا احنا وراه وراه هذا الرجيم وكلها 6 ايام ونخلص
ام حنونه
بالعكس انا افرح اذا قالي كذا عارفه ليه لان بنسبه لول كله يقولي نحفي نحفي هالحين لااااااااااااااتغير الحال يزين العضاااامه زيناه
ونا حبيبتي استخدم النوعين من الميزان الألكتروني يعجبني مرررره معنه يخبص احيانا يعني وزنك الصباح غير اليل اما العادي يزيدني كيلوووووووو
لولي(90)
الله يوفقك برجيم الجديد أتوقع ليه مانزلتي عشان مكسرتي رجيمك الي قبله بديتي به على
طول بس والله كنتي حماااااااااااااس معنا بنفقديك
نابلسيه بجده
امووووووووووت في اسلوبك تعجبيني
الله يخليكي استمري معنا احنا وراه وراه هذا الرجيم وكلها 6 ايام ونخلص
ام حنونه
بالعكس انا افرح اذا قالي كذا عارفه ليه لان بنسبه لول كله يقولي نحفي نحفي هالحين لااااااااااااااتغير الحال يزين العضاااامه زيناه
ونا حبيبتي استخدم النوعين من الميزان الألكتروني يعجبني مرررره معنه يخبص احيانا يعني وزنك الصباح غير اليل اما العادي يزيدني كيلوووووووو
لولي(90)
nevena
•
new l00k :
ntaly21 مااشاالله عليج وزنج واايد حلو مع طولج .. حاولي تثبتين الوزن لا تنقصين اكثر والله ترا كثرة الضعف يشين الوحده وتصير كنها عجوز مافيها ملامح ولا انوثه نصيحتي لج انج تخصصين ساعه كل يوم تمشين فيها لأن المشي يشد الجسم وينسقه وحافظي على وجبة الفطور وقللي وجبة العشا + العشا وقت مبكر عالاقل قبل النوم ب3 ساعات بعد كل وجبه اشربي شاي اخضر يساعد على الحفاظ عالوزن لتاكلين الا عند الجوع وحاولي تشربين 12 كوب ماء باليوم اتمنى لج التوفيق حبوبهntaly21 مااشاالله عليج وزنج واايد حلو مع طولج .. حاولي تثبتين الوزن لا تنقصين اكثر والله ترا ...
Hi girls,
how is going?
Sorry, i can not go online because we had trouble with our conaction
.but i still with you
anyway my weight now 63.0
my gool ;58 -60
befor thecompetition i was 65.5
my height :163-162
i drink green tea3-4 times a day+walking every day
+drinking water with limon in the morning every day
how is going?
Sorry, i can not go online because we had trouble with our conaction
.but i still with you
anyway my weight now 63.0
my gool ;58 -60
befor thecompetition i was 65.5
my height :163-162
i drink green tea3-4 times a day+walking every day
+drinking water with limon in the morning every day
الصفحة الأخيرة