السلام عليكم يابنااااااااااااااااااااااااااااااااات بصراحه انا جديده هنا ويوم شفت هذا الموضوع مرررررررررررررررررررررره تحمست بس انشاء الله ما اكون تأخرت لأن انا ابي امسك رجيم ومأقدرلأن مافي احد معاي اتحمس معاه امسك يوم وافك خلاص ماأدري من المسئوله عن هذا الموضوع بليييييييييييييييييز حطيني معاكم ابي انحف
انا طولي:160
وزني:63.5
الرجيم:رجيم من المنتدى بس اذا لقيت الي يناسبني
وانشاءالله انحف واوصل 55
ادعولي يعني انا عمري 18 ووزني 63 مومبين علي طالعه رويانه بس ابي انحف
san :
الدرره المكنوووووووووووووووووونه شوو قصتك ويينك؟؟؟ ياا عمي قلناالك مناا السماااح فيه مثل بيقول انتي كريمه واحنا بنستاااهل يالله عااد بستنى ردكالدرره المكنوووووووووووووووووونه شوو قصتك ويينك؟؟؟ ياا عمي قلناالك مناا السماااح فيه مثل...
:icon28:
عيبــــــــــــني الموضووووووووع مررررررره صراحه..
:) انا ابا اشاااااارك وياكم..
طولــــــــي 167 -ووزنـــــــي 65..
أبا وزنــــــــــي 55-58 ممكن .. :(
ساعدووني أي رجيــــــم استخدم!!! :icon33:
عيبــــــــــــني الموضووووووووع مررررررره صراحه..
:) انا ابا اشاااااارك وياكم..
طولــــــــي 167 -ووزنـــــــي 65..
أبا وزنــــــــــي 55-58 ممكن .. :(
ساعدووني أي رجيــــــم استخدم!!! :icon33:
الصفحة الأخيرة
أختي نابلسيه
إنتي عسل ونشاء الله اسبوع الجاي ابنحتفل اكيد اذا أتممنا المهمه
وبنكون اسعد قروووووووووووووب :27:
على فكره الفصوليا من البقوليات مش من الخضروات
san
ألففففففففففففففففففففففففففففففففففففف مبروك :icon28: :icon28:
عقبال الكيلوات الباقيه والله يوفقنا
فلانه بنت فلان
وأخيرااااااااااااااا والله فقدناكي يامشرفتنا وينك
مبروووووك نزول ويالله ردي لنا بسرعه نبي نسمع أخبارك
:27: لأا مراح أجن أبدا مدامك خسيتي بس حبيبتي كيف نوزن اليوم ولا لمن نخلص الرجيم
بالله ردوعلي عشان نشوف كيف نحط النتائج ولا لا
وكمان اليوم جايه الدوره لي مو عارفه خايفه اوزن بطني منفوخه
بنااااااااااااااااااااات حزبي الي معي برجيم 12*12 نوزن اليوم ونحط النتائج ولا لمن نخلص
ردو علي
لولي(90)