joolz :
:):)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكن أخواتي الحبيبات ؟؟
مبروك لكل اللي نزل وزنهم وبالتوفيق للجميع
مشرفتنا الغالية نبض:
أعتذر عن عدم تسجيلي للنتائج أنا ما كنت بعرف أن النتيجة كل أسبوع فكرت كل أسبوعين وأنا كنت طول الأسبوع الماضي ملتهية وما كنت بالبيت وما في كمبيوتر ...فهل ممكن إني تابع معكم ولا خلص ما في مجال ؟؟ يا ريت تخبريني ولكي منا جزيل الشكر
على العموم أنا وزني زايد كم كيلو ومصابة بإحباط وبدي أبدأ من جديد (وزني هلق 68 ) شايفين الخيبة!!!!!
كيف حالكن أخواتي الحبيبات ؟؟
مبروك لكل اللي نزل وزنهم وبالتوفيق للجميع
مشرفتنا الغالية نبض:
أعتذر عن عدم تسجيلي للنتائج أنا ما كنت بعرف أن النتيجة كل أسبوع فكرت كل أسبوعين وأنا كنت طول الأسبوع الماضي ملتهية وما كنت بالبيت وما في كمبيوتر ...فهل ممكن إني تابع معكم ولا خلص ما في مجال ؟؟ يا ريت تخبريني ولكي منا جزيل الشكر
على العموم أنا وزني زايد كم كيلو ومصابة بإحباط وبدي أبدأ من جديد (وزني هلق 68 ) شايفين الخيبة!!!!!
:22: ......... خخخخخخخخخخخخ موتيني من الضحك الله يقطع ابليسج :D ليش عااد تسالين. ;) ........عسى ما زعلناااااج بشي يا قلبي :30::22: ......... خخخخخخخخخخخخ موتيني من الضحك الله يقطع ابليسج :D ليش عااد تسالين. ;)...
بسم الله الرحمن الرحيم
:icon33:
ماحد رد علي حاسة ان البعض نساني
بس والله ما ازعل لانكم اكثر من الاخوات بالنسبة لي
وكل وحده وظروفها
انا دحين مستعجله وان شاء الله لما ارجع ابسألك كمن سؤال ( تحقيق يعني :30: )
عن الرياضة
جاهزة :)
:icon33:
ماحد رد علي حاسة ان البعض نساني
بس والله ما ازعل لانكم اكثر من الاخوات بالنسبة لي
وكل وحده وظروفها
انا دحين مستعجله وان شاء الله لما ارجع ابسألك كمن سؤال ( تحقيق يعني :30: )
عن الرياضة
جاهزة :)
san
•
أختي بريئه جدااا
الله يسعدك يا قلبي أميييييين ويريحلك بااالك و متل ما بتريحي باالنا كلنا
بالفعل كلامك أحلى من العسل يا عسل ومقنع جدااا
بالنسبه لردودي على الأسئله عادي بحطها هونا
جم وزنج؟؟ وطولج؟؟
الوزن:59 ونص
وجم تبين توصلين وزنج؟؟؟ 54 يا رييييييييييت
جم عمرج؟؟27
ثانيا:
شوفيلج نظام غذائي تتبعينه<< واذا تبين ممكن اساااعدج بالاختيااار
والله انا النظام تبعي هوه اكتر وجبااتي فواكه او سوائل عصيرات مثلا
هادا فيه حالة انه بدأت في اتباعه بس لسه الأرااده كل هالقد
بالنسبه للرياضه
هل تمارسين الرياضه؟؟؟
احيانا مرتين بالأسبووع واتمنى انه كل يوووم طمااعه
مثل شنو؟؟ وكم ساعه باليوم؟؟
على الجهاز نصف ساعه باليوم
هل تشربين خلطات او تاكلين علاج؟؟
القهوه بعتمد عليها بشكل كبير والميرميه
اكتبي نظام يومج باختصار
هل انتي متزوجه؟؟ وهل عندج اولااااااد؟؟
متزوجه وعندي طفلين
سؤال بعد مهم؟
شنو نوع لبسج؟؟ بناطيل .. تنانير..؟؟؟ اذكريه سواء بالبيت او خارجه او العمل
انا محجبه ومجلببه كمان
شنو انواع الاكل اللي تحبين؟؟
بحب المعكرونات والأسمااك
بشنو تشغلين وقت فراغج؟؟
بالنت
شنو الانظمه اللي استخدمتيها ونقص وزنج عليهاا؟؟
بدات بريجيماات قاسيه (ريجيم الفواكه وبعدها ريجيم شوربة الملفوف وريجيم السوائل وختمتاه بريجيم 12*12)
شنو اللي مو عاجبج بجسمج؟؟
اللي مش عاجبني هوه اني حااسه انه لسااتني عندي لحم هههههههههه بدي اكوون عضم متل ما تحكي
شنو الوزن اللي تحبين توصلين له؟؟
ياا ريت 54
اللي حواليج اهلج اصدقائج شنو يقولون عن جسمج؟؟ حلو مثالي نحيف سمين مليان؟؟؟
بيقولولي انه حلو مثالي بس ما بيقولوا نحيفه كتيرر مثلا بيجكوا انه حلوهيك ما انحف اكثر
وسلامتك يا عسوولة منتداانا
انشالله يا بريئه الله يحرسك من كل شرر حبيبيتي
سلملم
الله يسعدك يا قلبي أميييييين ويريحلك بااالك و متل ما بتريحي باالنا كلنا
بالفعل كلامك أحلى من العسل يا عسل ومقنع جدااا
بالنسبه لردودي على الأسئله عادي بحطها هونا
جم وزنج؟؟ وطولج؟؟
الوزن:59 ونص
وجم تبين توصلين وزنج؟؟؟ 54 يا رييييييييييت
جم عمرج؟؟27
ثانيا:
شوفيلج نظام غذائي تتبعينه<< واذا تبين ممكن اساااعدج بالاختيااار
والله انا النظام تبعي هوه اكتر وجبااتي فواكه او سوائل عصيرات مثلا
هادا فيه حالة انه بدأت في اتباعه بس لسه الأرااده كل هالقد
بالنسبه للرياضه
هل تمارسين الرياضه؟؟؟
احيانا مرتين بالأسبووع واتمنى انه كل يوووم طمااعه
مثل شنو؟؟ وكم ساعه باليوم؟؟
على الجهاز نصف ساعه باليوم
هل تشربين خلطات او تاكلين علاج؟؟
القهوه بعتمد عليها بشكل كبير والميرميه
اكتبي نظام يومج باختصار
هل انتي متزوجه؟؟ وهل عندج اولااااااد؟؟
متزوجه وعندي طفلين
سؤال بعد مهم؟
شنو نوع لبسج؟؟ بناطيل .. تنانير..؟؟؟ اذكريه سواء بالبيت او خارجه او العمل
انا محجبه ومجلببه كمان
شنو انواع الاكل اللي تحبين؟؟
بحب المعكرونات والأسمااك
بشنو تشغلين وقت فراغج؟؟
بالنت
شنو الانظمه اللي استخدمتيها ونقص وزنج عليهاا؟؟
بدات بريجيماات قاسيه (ريجيم الفواكه وبعدها ريجيم شوربة الملفوف وريجيم السوائل وختمتاه بريجيم 12*12)
شنو اللي مو عاجبج بجسمج؟؟
اللي مش عاجبني هوه اني حااسه انه لسااتني عندي لحم هههههههههه بدي اكوون عضم متل ما تحكي
شنو الوزن اللي تحبين توصلين له؟؟
ياا ريت 54
اللي حواليج اهلج اصدقائج شنو يقولون عن جسمج؟؟ حلو مثالي نحيف سمين مليان؟؟؟
بيقولولي انه حلو مثالي بس ما بيقولوا نحيفه كتيرر مثلا بيجكوا انه حلوهيك ما انحف اكثر
وسلامتك يا عسوولة منتداانا
انشالله يا بريئه الله يحرسك من كل شرر حبيبيتي
سلملم
الصفحة الأخيرة
وجلوز والله ما نسيتج بس ذكرت الاسماء الاخيره :(
معليش حبيبتي