كوبونات الراقية تسجيل الدخول

soso_love
soso_love •
بنات ابقولكم وش سويت بيومي الاول
طبعا كنت اشرب مويه كثير وين ما رحت وانا ما سكه قاروره المويه واشرب
ومشيت الصباح ومشيت بالليل
واناطبعا مع رجيم السبع ايام
واليوم الصباح يوم قست وزني لقيتني ناقصه كيلو
من 47 صرت 46 وبدون ما اسوي الشربه حارقه الدهون لانها من ضمن الرجيم
لاني ما لقيت بعض المقادير واليوم ان شاء الله بسويها
طبعا اليوم الثاني اكله يونس احسن من اليوم الاول
بالتوفيق للجميع
وياليت كل وحده تبشر الثانيه عشان نتشجع وما نغرز

والله يوفق الجميع
تمور
تمور •
صباااااح الخير ...

كيفكم ... أنا بصراحة ماشيت على النظام السبت والأحد :D :D :D

وانا الحين متندمة على الي سويته لكن ان شاء الله اليوم التزم مضبوط ...

بنات أبغى تشجييييع :27: ساعدوووني
تمور
تمور •
أهلييييين بنت الخطاب ,,,

أنا اسفة معليش سامحيني ((( غلطة غير مقصودة)))

أنا نسخت القائمة اللي كتبتيها == عشان ما اتعب نفسي :D :D
ونسيت اعدلها ,,,
أسيرة الجمال
أسيرة الجمال •
bonitaa bonitaa :
صباح الخيرررررررر البتول العذرائ مكشوره حبيبتي عالتشجيع وحبيت اهنيكي بوزنك الجديدي الف مبروك وان شاء الله قريبا للوزن المطلوب وما شاء الله على ارادتك بنت الخطاب وزنك متل وزني تقريباااااااا انا بالضبط يتارجح بين 63 و64 اسيره الجمال كيفك وشو اخبار الريجيم والف تحيه لباقي المتسابقات بالنسبه الي وللريجيم اقصد للتخفيف يعني امبارح بدنا نقول 60% كويش بس الحمد لله ما اتعشيت اليوم ناويه اكون احسن من امبارح واضبط وجبتي باي
صباح الخيرررررررر البتول العذرائ مكشوره حبيبتي عالتشجيع وحبيت اهنيكي بوزنك الجديدي الف...
مرحبا يابنات
كيفكم إنشاء الله تمام؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
شو هاد يابنات وين المشاركات وين العزيمة وبعدين؟؟؟؟؟؟؟
من هلا مو نشيطين بس نوصل الأسبوع السادس شو بيصير؟؟؟؟؟؟؟

أنا هلا الحمد لله الأمور تمام اليوم صيام مفتوح عقابا للأمس
بس شرب الماء وطبعا إزا جعت كتير راح أضطر اكل الإشي الخفيف جدا

والله يوفق الجميع

:27: :27:
تمور
تمور •
أهلا أسيرة الجمال ,,



ان شاء الله من اليوم نبدا النشاط ولحد اخر يوم الاسبوع السادس باذن الله,,