الســلام عـليكم ورحمة الله وبركاته
رقم النتيجة ( 1 )
رقم المتسابقة: 4
الإسم: مزيونة قطر
الطول:155
الوزن قبل المسابقة:54
الوزن بعد الإسبوع الأول : 54
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ دايت د . دشتي
هل مارستي الرياضة؟ اوربتريك + abswing
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الشاي الأخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ الحمد لله لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني ؟:44:
وكل الشكر للمشرفه نبـض ماقصرتي ويانا :26:
NoOor_AD :
الله يبااااااارك فيج الغلا >> المباركه << وان شاء الله الكل يشد همته لين اخر المسابقه والكل يقدر يوصل للوزن المطلووووووب بإذن الله،،، هلا والله عزيزتي >> دانة الشام << الله يبارك فيج الغاليه .. وان شاء الله عقبال الثلاثه الباقي :D والرياضه ببدا ان شاء الله امارسها بس انزل من وزني .. وانا ناويه ابداها على بداية شهر تسعه.. يعني عالأسبوع الياي إذا الله راد وكل البنااات اللي نزلووا من وزنهم نقوووولكم مبرووووووك واللي مانزلت بعد نقولها مبروك عالمجهود والله يعطيكم الصحه والعافيه ويقوي عزيمتكم تحياتي لكم جميعاًالله يبااااااارك فيج الغلا >> المباركه << وان شاء الله الكل يشد همته لين اخر...
بسم الله الرحمن الرحيم
رقم النتيجة (1)
رقم المتسابقة: 10
الإسم:بنت الخطاب
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:63ونص ( ملاحظة : انا لما سجلت بياناتي للتسجيل كان قبل المسابقة باسبوع وخلال هالاسبوع اختلف الوزن )
الوزن بعد الإسبوع الأول:63
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
محاولة تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
احيانا صعود السلالم
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
شاي اخضر ومرامية
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
بدأت من يوم الثلاثاء باستخدام رديكتيل بالاضاف الى دواء هرموني اخذه كل يوم ( مالة علاقة بالتنحيف لكن العكس هو الصحيح)
أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني ؟
الحمد لله على كل حال وانا متفائلة جدا باني اوصل للوزن اللي اتمناه
رقم النتيجة (1)
رقم المتسابقة: 10
الإسم:بنت الخطاب
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:63ونص ( ملاحظة : انا لما سجلت بياناتي للتسجيل كان قبل المسابقة باسبوع وخلال هالاسبوع اختلف الوزن )
الوزن بعد الإسبوع الأول:63
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
محاولة تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
احيانا صعود السلالم
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
شاي اخضر ومرامية
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
بدأت من يوم الثلاثاء باستخدام رديكتيل بالاضاف الى دواء هرموني اخذه كل يوم ( مالة علاقة بالتنحيف لكن العكس هو الصحيح)
أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني ؟
الحمد لله على كل حال وانا متفائلة جدا باني اوصل للوزن اللي اتمناه
المباركة :
سامحوني على الغلطات المطبعية :angry:سامحوني على الغلطات المطبعية :angry:
مرحبا يابنات يا حلوات والله أنا كتير مشتاقة لكم
ماشاء الله الأمور تمام والنزول ماشي ماشاء الله أكتر مني والحلو إني بس نازلة
كيلو وحدة إنشاء الله بشد حيلي ونخلص على الوزن الزايد
:27: :27:
ماشاء الله الأمور تمام والنزول ماشي ماشاء الله أكتر مني والحلو إني بس نازلة
كيلو وحدة إنشاء الله بشد حيلي ونخلص على الوزن الزايد
:27: :27:
المباركة :
سامحوني على الغلطات المطبعية :angry:سامحوني على الغلطات المطبعية :angry:
ألف مبروك بونيتا على النص كيلو وتعرفي أنا كتير مشتاقلك
وبعدين ليه ما بتقعدي على الياهو حابه اشوف شو أخبارك
ومنيح النص كيلو من غير رياضة ولا حركة
:27: :27:
وبعدين ليه ما بتقعدي على الياهو حابه اشوف شو أخبارك
ومنيح النص كيلو من غير رياضة ولا حركة
:27: :27:
الصفحة الأخيرة
اى جذى الهمه والنشاط مو نايميين
ومبروك لكل من نزل وزنه وعقبالى الباقى
واهلا بجاراتنا الله يبارك بيكم عن الى نزلوا خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
نجى لنتيجتى انا
رقم النتيجة (1)
رقم المتسابقة: 19
الإسم:دانة الشام
الطول:156
الوزن قبل المسابقة:64
الوزن بعد الإسبوع الأول:63.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف ومش كثير
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها نص ساعه كل يوم على جهاز اوربت تراك وجهاز للمعده
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهاالبارح بس مرتيين مجموعة اعشاب شمر +سمكه+ميرميه+نعنع+اكليل الجبل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لااااااااااااااااااا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني ؟ كنت ناويه اعمل ريجيم3×3× بس ماقدرت وعملت تخفيف مش كثير وما انزلت غير نص كيلو والدوره قرب موعدها
وان شاء الله من اليوم راح التزم بالتخفيف اكثر