كوبونات الراقية تسجيل الدخول

أسيرة الجمال
أسيرة الجمال •
المباركة المباركة :
سامحوني على الغلطات المطبعية :angry:
سامحوني على الغلطات المطبعية :angry:
مرحبا نابلسية بجدة إنت ليسا بالأردن مارجعت !!!!!!!!!!!! نيالك

وانتبهي لوزنك لأنو سريع الزيادة عند الماما والله يوفقك وينزل وزنك

أختي دانة الشام الله يبارك فيك يارشيقة يادهبية وإنشاء الله ينزل كل وزنك

:27: :27:
*بنت الخطاب*
*بنت الخطاب* •
miss_world miss_world :
همساتي عزيزتي ما راح تلاقي في السعوديه ابدا انا اشتريت الشريط من لندن ... لان مره محل اشرطه قالي ممنوع نبيع اشرطه الرياضه ... وكمان عندي اشرطه من دبي ..
همساتي عزيزتي ما راح تلاقي في السعوديه ابدا انا اشتريت الشريط من لندن ... لان مره محل اشرطه...
بسم الله الرحمن الرحيم

المشرفة الغاليه نبض
الله يجزاك الجنة ويسعدك دنيا وآخرة على تعبك معانا وان شاء الله مايضيع تعبك
وتنزل اوزاننا يارب

شمس 1569
شدي حيلك ويمكن تكون هذي الزياده بسبب السوائل او لانك تعملي رياضة
فممكن يزيد الوزن بالميزان لكن الجسم مازاد بالشكل ويمكن نقص بعد

كنانة
مبروك وقبال باقي الكيلوات يارب

بونيتا
مبروك النص كيلو
وان شاء كلنا نشد حيلنا اكثر الاسبوع هذا
وفعلا ما مخرب علينا الا الزيارات :16:

pearl meme
مبروك تغيير جسمك بالملابس وهو الاهم من تغييرة بالميزان

توتاية
مبروك على الكيلو
وان شاء الله يزيد العدد في الاسبوع الجاي

نابلسية في جدة
شدي حيلك اكثر
لان هذي فرصتنا الله يجزاها خير المشرفة نبض اتاحت لنا فرصة
التجمع والتشجيع وان شاء الله تبشرينا بنقصان وزنك الاسبوع الجاي

البتول العذراء
الله لايحرمنا من طلاتك الحلوة ياعسل

المباركة
ماشاء الله عليك ان شاء الله دائما حماس وتشجيع
أسيرة الجمال
أسيرة الجمال •
المباركة المباركة :
سامحوني على الغلطات المطبعية :angry:
سامحوني على الغلطات المطبعية :angry:
ألف مبروك لكل البنات اللي نزلوا اوزانهم

وحظ أوفر للي مانزلت أوزانهم

وإنشاء الله كلنا نتخلص من الوزن الزايد مع نهاية المسابقة
*بنت الخطاب*
*بنت الخطاب* •
المباركة المباركة :
سامحوني على الغلطات المطبعية :angry:
سامحوني على الغلطات المطبعية :angry:
بسم الله الرحمن الرحيم

بلاك ستار
ياهلا وغلا نورتينا

soso_love
مبروك الثلاثة كيلو
لكن هل التزمتي بالرجيم 7 كيلو بسبع ايام ومانزلك 7 كيلو :(

غداوي الشوق
مبروك وان شاء الله تستمرين بالهمه والالتزام

بنت الكويت
الله لايحرمنا منك ومن تشجيعك

تمور
مبروك النص كيلو وان شاء الله الاسبوع الثاني يكون احلى

سنوايت حواء
ياهلا وغلا نورتينا

دانة الشام
مبروك النص كيلو وعقبال باقي الكيلوات

مزيونة قطر
ليش يالغاليه حزينة
اذا كان على الوزن ان شاء الله الفرصة قدامنا
والوزن اذا ثبت مو معناته ان شكلك ماتغير اكيد مقاساتك تغيرت
بس لانك تسوين رياضة انتي قاعد تبنين عضلات وهي اثقل من الدهون
فيزيد وزنك بالميزان او يثبت مع انك ناحفة وهذا الشيء صار معي :angry:

اسيرة الجمال
الله يسمع منك يارب
soso_love
soso_love •
*بنت الخطاب* *بنت الخطاب* :
بسم الله الرحمن الرحيم بلاك ستار ياهلا وغلا نورتينا soso_love مبروك الثلاثة كيلو لكن هل التزمتي بالرجيم 7 كيلو بسبع ايام ومانزلك 7 كيلو :( غداوي الشوق مبروك وان شاء الله تستمرين بالهمه والالتزام بنت الكويت الله لايحرمنا منك ومن تشجيعك تمور مبروك النص كيلو وان شاء الله الاسبوع الثاني يكون احلى سنوايت حواء ياهلا وغلا نورتينا دانة الشام مبروك النص كيلو وعقبال باقي الكيلوات مزيونة قطر ليش يالغاليه حزينة اذا كان على الوزن ان شاء الله الفرصة قدامنا والوزن اذا ثبت مو معناته ان شكلك ماتغير اكيد مقاساتك تغيرت بس لانك تسوين رياضة انتي قاعد تبنين عضلات وهي اثقل من الدهون فيزيد وزنك بالميزان او يثبت مع انك ناحفة وهذا الشيء صار معي :angry: اسيرة الجمال الله يسمع منك يارب
بسم الله الرحمن الرحيم بلاك ستار ياهلا وغلا نورتينا soso_love مبروك الثلاثة كيلو لكن هل...
هلا والله اختي بنت الخطاب والله اني اكثر وحده ملتزمه بالرجيم وبالرياضه وبشرب الماء ولا حاولت حتى اخربط ولا فكرت مع ان المغريات كثيره حولي

بس لاحظت ان بخامس يوم بدا وزني يثبت احيانا يصير 43.6 واحيانا 43.7 وهكذا اول ما اكل يرجع 44
يعني مثلا تو قست وزني وطلع 43.8 يعني مجرد غرام ينزل وغرام يطلع
بس مادري ايش السبب مع اني مره خففت من الاكل مره بس يمكن خلاص ثبت
والحمد الله 3 كيلو زين ونعمه
واكثر شي نحف خصري صار صراحه يخوف مافيه شي وكرشتي راحت باقي شوي وتصير ملساء هههههههههههههههههههههه
الحين باقيلي مهمه اني اشيل اردافي كليااااا وهذا يبيله وقت
والله يوفق الجميع ومبرووووك للبنات اللي خسروا والبنات اللي ثبت وزنهم يحاولون يغيرون النظام ولا تروح عزيمتهم