سلام
انا امس باليل ما قدرت ادخل جو دار عمى من السفر
بس انا البارح متعشى حبتيين كعك بر مع كاست لبن
واليوم افطرت زبديت كورن فلكس
وان شاء الله ماشى على التخفيف مذبوط
هلا بنت الخطاب ما شالله عليكى
الحمد لله ما فى اجانب هذا كله عشان احمس البنات وكلنا اهل وخوات
وانا كل ماتصيرلى فرصه ادخل لان بتعرفى المدارس على الابواب والواحد يكسب روحات وييات لان مع الدارس تخف واجد بسبت الاولاد ينامو بدرى
هلا فيكى باونتى اىالمهم النتيجه بس كمان النشاط حلوا
سوسو لاف خلينى اشوف الريجيم يمكن ابدى معك وبخبرك
البتول نورتى يومياتنا وشكرا على تشجيعك لنا
تمور
•
سلام بنات ,,
أنا قررت اتراجع عن رجيم النقاط وارجع الى رجيمي الاول اللي تقريبا رجيم سعرات مع قائمة بدائل ,,,
واليوم انا متحمسة بعد التخبيص الغير طبيعي الي امس كنت طفشانة قمت آآكل آكل وآكل بشكل غير طبيعي( وهذي مشكلتي وسبب سمنتي),,
بالنسبة لليوم أنا أول ما صحيت مشيت نص ساعة وبعد شوي فطوري ,,,,,
أنا قررت اتراجع عن رجيم النقاط وارجع الى رجيمي الاول اللي تقريبا رجيم سعرات مع قائمة بدائل ,,,
واليوم انا متحمسة بعد التخبيص الغير طبيعي الي امس كنت طفشانة قمت آآكل آكل وآكل بشكل غير طبيعي( وهذي مشكلتي وسبب سمنتي),,
بالنسبة لليوم أنا أول ما صحيت مشيت نص ساعة وبعد شوي فطوري ,,,,,
*بنت الخطاب* :
بسم الله الرحمن الرحيم السلام انا اليوم ما اقدرت ادخل لان صارت عندي ظروف وان شاء الله تتحسن الظروف نجي للمهم انا اليوم افطرت شابورة وشاي وماتغديت ولا تعشيت بس اكلت كاكاو العصر :( اختي حواء7174 لازم تدونين النتائج بالطريقة اللي كتبتها الغاليه نبض تمور بالتوفيق يارب وان شاء الله يجيب معاك نتيجة soso_love اذا راحت الارداف وشبقي للأنوثة :30: بالنسبة لبذور الكتان شوفي هالروابط ان شاء الله تفيدك مزيونة قطر ان شاء الله توعضينها يالغاليه وترجعلك الفرحة والابتسامة يارب دانة الشام مين الاجانب :30: بصراحة مجموعتنا نايمة<<<<<<<<<<<<< صحي نفسك بالأول :D دانة جدة والله يالغاليه اني قبل ما اقرأ ردك كنت راح اسأل عنك والله يعلم قد ايش فاقدتك وماتشوفين شر يارب وبالنسبة لزيادة الوزن ان شاء الله تعوضينها في الاسابيع الجاية بس لازم همة ونشاط البتول العذراء الله يبارك فيك وطمنينا عنك ان شاء الله نزل وزنكبسم الله الرحمن الرحيم السلام انا اليوم ما اقدرت ادخل لان صارت عندي ظروف وان شاء الله تتحسن...
بسم الله الرحمن الرحيم
bonitaa
ياهلا وغلا
وان شاء الله دوم شاده الهمة
ومايجي اخر الاسبوع الا وانتي واصلة 62
إبحار الذكريات
ياهلا وغلا
وننتظر بداية قوية منك ان شاء الله
نابلسية في جدة
ياهلا
وبشرينا عنك
soso_love
ياهلا
ياليت تحطي الرابط علشان نشوفه
pearl meme
بالتوفيق يارب
وان شاء الله تحافظي على وزنك مع السفر
دانة الشام
ياهلا
فعلا التجهيز للمدارس محركنا شوي
مع اني للان ماتجهزت :icon33:
باقي اسبوع
تمور
اهم شيء تختارين رجيم ترتاحيله
بالنسبة للطفش حاولي تشغلين نفسك بأي حاجه
تعلمي شيء جديد
طبقي من المنتدى
سلي نفسك بالرياضة والتمشي خصوصا اذا كان الجو حلو
اهم شيء اشغلي نفسك بحاجة غير الاكل
سكر زيادة وينك منتظره اسمع اخبارك
bonitaa
ياهلا وغلا
وان شاء الله دوم شاده الهمة
ومايجي اخر الاسبوع الا وانتي واصلة 62
إبحار الذكريات
ياهلا وغلا
وننتظر بداية قوية منك ان شاء الله
نابلسية في جدة
ياهلا
وبشرينا عنك
soso_love
ياهلا
ياليت تحطي الرابط علشان نشوفه
pearl meme
بالتوفيق يارب
وان شاء الله تحافظي على وزنك مع السفر
دانة الشام
ياهلا
فعلا التجهيز للمدارس محركنا شوي
مع اني للان ماتجهزت :icon33:
باقي اسبوع
تمور
اهم شيء تختارين رجيم ترتاحيله
بالنسبة للطفش حاولي تشغلين نفسك بأي حاجه
تعلمي شيء جديد
طبقي من المنتدى
سلي نفسك بالرياضة والتمشي خصوصا اذا كان الجو حلو
اهم شيء اشغلي نفسك بحاجة غير الاكل
سكر زيادة وينك منتظره اسمع اخبارك
الاحد يداومون الاولاد والحمد لله جهزت كل شى للمدارس بس المشكله المراجعات تعرفى الولد يروح المدرسه ناسى كل شى يعنى لازم تدرسينه قبل فتره
واختى سوسو حطيلنا الرابط وانا ان شاء الله ناويه من البت الجاى ابدء باسبوع 7كيلو الصوم الطبى
وهو لتنظيف الجسم من السموم ويصفى البشره من حب الشباب الى ذابحنى
واختى سوسو حطيلنا الرابط وانا ان شاء الله ناويه من البت الجاى ابدء باسبوع 7كيلو الصوم الطبى
وهو لتنظيف الجسم من السموم ويصفى البشره من حب الشباب الى ذابحنى
الصفحة الأخيرة
:39:
شكرا ليكي دانةالشام على تفاعلك وتشجيعك لي وهو فعلا أهم الشئ المقاسات بس برضة إنت عارفة الميزان بيجيب إحباط.
:39:
أشكرك بتول على تشجيعك ويسمع منك ربنا ....... لأن الميزان ثابت بقاله تقريبا شهر ونصف مش عايز يتحرك. وسبب لي أزمة نفسية.
المشكلة الأن إني إنشاء الله مسافرة ... وإنتوا عارفين السفر ضد الريجيم بس ح أحاول أخفف من التخبيص ويارب أقدر.
على العموم إحتمال كبير لا أستطيع الدخول لتسجيل بياناتي إسبوعيا وإنشاء الله لما أرجع - إذا رجعت قبل إنتهاء المسابقة - أسجل بياناتي بس بليييييييييييييز ما تلغوش إشتراكي في المسابقة لأن هو ده الحافز بالنسبة لي... أنا ح أحاول على الأقل أخلي الوزن ثابت إذا لم ينزل...
أشوفكم على خير بنات إنشاء الله
باي باي :icon35: