NoOor_AD
•
الغاليه >>> liela .. شدي الهمه وكملي المسيره وان شاء الله ربي يوفجج وتنقصين ^_____^
عزيزتي >> مزيونة قطر .. كملي اللي بديتيه واحنا كلنا ويااج ونتريا النتايج ^_____* وربي يوفجج ويوفج كل الدارسين وبالذات اللي في الثانويه العامه :D
الغلا >>> san .. أنا بعد شراتج عانيت احاول انزل في وزني > 6 كيلو< بس تعبت مع اني ماكنت اسوي رجيم بس مخففه اكلي وايد .. وبفضل الرب ثم هالمنتدى اللي خلاني افكر في الرجيم وتشجيع البنات قدرت اتبع نظام معين ونزلت لين الحين تقريباً >4 كيلو< والحمدلله وان شاءالله لين نهاية المسابقه اكون وصلت للوزن المطلوب:D
والحيييييييييين راح احط نتيجتي ^_______^
النتيجه رقم ------------------> (2)
الإسم -------------> NoOor_AD
الطول------------------------> 157
الوزن قبل المسابقه ---------> 56.7
الوزن بعد الأسبوع الأول ----> 53.1 تقريباً
الوزن بعد الأسبوع الثاني ---> 52
من الأعشاب اشرب خلطة ام سلطان بس ازيد عليها الزعتر عشان الغازات :D
( شاي اخضر+ مراميه+ حبوب الكتان+ اكليل الجبل+ وزعتر)
ادويه مااشرب الحمدلله....
رياضه ماالعب للأسف
الملاحظات : مع انه وزني كان ثابت لفتره طول الأسبوع بس الحمدلله قدرت انزل هالكيلو على آخر يومين :D
واتمنى لباااااااااقي المجمووووووووووووعه التوفيق ..
عزيزتي >> مزيونة قطر .. كملي اللي بديتيه واحنا كلنا ويااج ونتريا النتايج ^_____* وربي يوفجج ويوفج كل الدارسين وبالذات اللي في الثانويه العامه :D
الغلا >>> san .. أنا بعد شراتج عانيت احاول انزل في وزني > 6 كيلو< بس تعبت مع اني ماكنت اسوي رجيم بس مخففه اكلي وايد .. وبفضل الرب ثم هالمنتدى اللي خلاني افكر في الرجيم وتشجيع البنات قدرت اتبع نظام معين ونزلت لين الحين تقريباً >4 كيلو< والحمدلله وان شاءالله لين نهاية المسابقه اكون وصلت للوزن المطلوب:D
والحيييييييييين راح احط نتيجتي ^_______^
النتيجه رقم ------------------> (2)
الإسم -------------> NoOor_AD
الطول------------------------> 157
الوزن قبل المسابقه ---------> 56.7
الوزن بعد الأسبوع الأول ----> 53.1 تقريباً
الوزن بعد الأسبوع الثاني ---> 52
من الأعشاب اشرب خلطة ام سلطان بس ازيد عليها الزعتر عشان الغازات :D
( شاي اخضر+ مراميه+ حبوب الكتان+ اكليل الجبل+ وزعتر)
ادويه مااشرب الحمدلله....
رياضه ماالعب للأسف
الملاحظات : مع انه وزني كان ثابت لفتره طول الأسبوع بس الحمدلله قدرت انزل هالكيلو على آخر يومين :D
واتمنى لباااااااااقي المجمووووووووووووعه التوفيق ..
صباااااااااااااااااااااااااااااح الخير على الحلوين
ساااااااااااااااااامحوني انشغلت عنكم كم يوم
بس كلي امل اني اشوف نتائجكم احسن من الإسبوع إللي طاف
باكر بيبين كل شي ، والله يستر ، بس إن شاء الله احسن من إللي متوقعته
عساااااااااااااااااااااكم على القوة جميعاً
ساااااااااااااااااامحوني انشغلت عنكم كم يوم
بس كلي امل اني اشوف نتائجكم احسن من الإسبوع إللي طاف
باكر بيبين كل شي ، والله يستر ، بس إن شاء الله احسن من إللي متوقعته
عساااااااااااااااااااااكم على القوة جميعاً
الصفحة الأخيرة
كلامك مره حلو تسلمين