قريت الصيام الطبي وبصراحه تحمست اني اسويه مره
كمان الغاء وجبة العشاء شي ممتاز
والله محتاره ............؟
روزي الريجيم اللي انت ماشيه عليه كم ينقص في اسبوع
NoOor_AD
•
Rose__ :
اكيد يا نور ماراح اتراجع هالمره :16: وخاصة ان رمضان جاي باكل باكل لاحقة :Dاكيد يا نور ماراح اتراجع هالمره :16: وخاصة ان رمضان جاي باكل باكل لاحقة :D
هيه شدي الهمه وماتتراجعين
بس هااااااااااااا مب تخربين كل اللي بنيتيه في رمضان :angry:
كلي كل اللي خاطرج فيه بس بتعقل مثل مايقولون ^____*
واتمنا للكل التوفيييييييييييييج يارب :39:
NoOor_AD
•
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
هلا الغاليه >> سان
انا حبيبتي اتبع رجيم دشتي ( اللي هو رجيم البروتين ) .. والحين لي ثالث اسبوع :)
انا حبيبتي اتبع رجيم دشتي ( اللي هو رجيم البروتين ) .. والحين لي ثالث اسبوع :)
joolz
•
نبراس كم طولك؟؟
ايش رايك نبدا نفس الدايت انتي شوفي اللي يعجبك و انا اقولك اذا مناسبني
يختي ودي وحدة تكون بجامعة الملك سعود معاي منكم نتشجع اكثر و اكثر بس شكله مافي
بنات جتني الدورة اليوم بس وزني ما تغير قعد 61.8 غريبة صح؟؟
انا ان شاء الله ايام الجامعة بسوي دايت طالب الشمري(اللي فيه سنيكرز) عشان ما اجوع
ودي على الحج اكون 54 او 52
انا شكلي ترى انحف من وزني يعني لمن تشوفيني تقولين 58 او 57
ايش رايك نبدا نفس الدايت انتي شوفي اللي يعجبك و انا اقولك اذا مناسبني
يختي ودي وحدة تكون بجامعة الملك سعود معاي منكم نتشجع اكثر و اكثر بس شكله مافي
بنات جتني الدورة اليوم بس وزني ما تغير قعد 61.8 غريبة صح؟؟
انا ان شاء الله ايام الجامعة بسوي دايت طالب الشمري(اللي فيه سنيكرز) عشان ما اجوع
ودي على الحج اكون 54 او 52
انا شكلي ترى انحف من وزني يعني لمن تشوفيني تقولين 58 او 57
الصفحة الأخيرة
بس يلا شدى الهمه وخلنا نشوف نزول الوزن المذبوط
ووزنك مثل وزنى قبل الصيام
ويلا شدى الهمه وتشجعى كلنا معك ونشجع بعض