رقم النتيجة ( 4)
رقم المتسابقة:8
الإسم:همسة غلا
الطول:159
الوزن قبل المسابقة:68
الوزن بعد الإسبوع ( 4):67
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف وتخبيص
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع لا

رقم النتيجة: 4
اسم المتسابقة ام برو وغودي
رقم المتسابقة: 24
الطول:160
الوزن قبل المسابقة: 57
الوزن بعد الاسبوع 4 : 55

نوع الريجيم المتبع؟ تخفيف
هل مارستي اي رياضة؟ مشي قليل جدا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع (4) ؟
الحمد الله كما ينبغي لجلال وجهه وعظيم سلطانة

رموزة : للأسف تراجع وزني كيلو على آخر اسبوع .. بس الحمدلله أنا يوم قريت الكتاب مرة ثانية عرفت وين كانت غلطتي .. و الحمدلله اليوم مشيت تمام و رديت للسكة الصحيحة :D
يعني ان شاء الله ماكو أغلاط بعد و معا لي الوزن المثالي يا رب

ابارك للجميع بنهاية هذة الجولة
:icon28::icon28::icon28:
وتهنئة من الاعماق لكل من فقدت شيأ من الشحوم:)
وهارد لك لمن لم يحالفها الحظ
:26:

دوديا
شن كانت غلطتك خلي نستفيد منك