السلام عليكم يا حلوين كيفكم انا بديت اليوم تمام
وانشالله نكمل تمااااام تماااااااااام
على فكرة مبروك اللقب اختي دبه هاي كلاس واختي ام اريج
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يالغاليات بنات مجموعتي القديمات والملتحقات حديثا
الله يحيي الجميع تفضلوووووووووو قهوة من غير حلا................. لزوم الرجيم
ان شاء الله بداية قويه وعلى بركة الله
حبيباتي انا اليوم زعلانة شوي:icon33:
عشان زوجي:arb: حبيبي مسافر بكرة وبيغيب عنا اسبوعين ( يارب تردة بالسلامة)
والقولون تاعبني مووووووووووووت وحاسة وزني زايد وهذا زاد الزعل
عارفة طولتها عليكم لاكن مالي غيركم افضفض معاه استحملوني هذي الفترة
اما يومي الحمد لله على كل حال
فطرت ثلاث حبات بسكوت قمح دايجستف مع قهوة
تغديت سلطة مع فاصةليا مسلوقة واقل من ربع رغيف خبز بر
والمغرب اكلت شوي من فطيرة تفاح وكم ملعقة كريم كراميل ( مسةية لزوجي حفل وداع :angry:
والعشا كوب عصير اناناس بدون سكر
وسلامتكم:26:
كيفكم يالغاليات بنات مجموعتي القديمات والملتحقات حديثا
الله يحيي الجميع تفضلوووووووووو قهوة من غير حلا................. لزوم الرجيم
ان شاء الله بداية قويه وعلى بركة الله
حبيباتي انا اليوم زعلانة شوي:icon33:
عشان زوجي:arb: حبيبي مسافر بكرة وبيغيب عنا اسبوعين ( يارب تردة بالسلامة)
والقولون تاعبني مووووووووووووت وحاسة وزني زايد وهذا زاد الزعل
عارفة طولتها عليكم لاكن مالي غيركم افضفض معاه استحملوني هذي الفترة
اما يومي الحمد لله على كل حال
فطرت ثلاث حبات بسكوت قمح دايجستف مع قهوة
تغديت سلطة مع فاصةليا مسلوقة واقل من ربع رغيف خبز بر
والمغرب اكلت شوي من فطيرة تفاح وكم ملعقة كريم كراميل ( مسةية لزوجي حفل وداع :angry:
والعشا كوب عصير اناناس بدون سكر
وسلامتكم:26:
حبيبتي اميرة الانوثة ماشاء الله شريط الميزان بتاعك مبين انك عملتي مجهود كبييير:icon28: ممكن تفيدينا بتجربتك لو مافيها لقافة:22: و السموحه:26:حبيبتي اميرة الانوثة ماشاء الله شريط الميزان بتاعك مبين انك عملتي مجهود كبييير:icon28: ممكن...
هلا اختى
والله انا نزلت هالوزن مو بسهوله تقريبا بسنه وكان الوزن زايد بسبب الحمل زدت 16 كيلو
وسويت ريجيمات وفترات تخفيف وفترات تخبيص يعنى نزلتهم على هونى علشان ماابى ارجعهم بسرعه غير انه اساسا جسمى ما يفقد وزن بسرعه
توااااااااااااااااااااااااااااااااااباااااااااااااااااااااز
حقدت عليك مليون هالحين انا مفضيه البيت من هالحلويات علشان لااشوفهم القاهم بالنت!!
سابرينا
للحين مختفيه اذكرك من اول ما تدخليين كثير يالله المهم ترجعيين لنا وانتى منزله كم كيلو من اللى زدتيهم
ام الدرر
ولا ثقيله دم ولا شى كلنا هنا نشجع بعض
انا الحمدلله للحين ما خبصت ولا شى ومشيت تقريبا ساعه ونص مع ماما
وجوووووووووعااااااااااااااااااااانه مررررررررررة بس مو ناويه اروح
المطبخ بتاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااتاااااااااااااااااااااااا
والله انا نزلت هالوزن مو بسهوله تقريبا بسنه وكان الوزن زايد بسبب الحمل زدت 16 كيلو
وسويت ريجيمات وفترات تخفيف وفترات تخبيص يعنى نزلتهم على هونى علشان ماابى ارجعهم بسرعه غير انه اساسا جسمى ما يفقد وزن بسرعه
توااااااااااااااااااااااااااااااااااباااااااااااااااااااااز
حقدت عليك مليون هالحين انا مفضيه البيت من هالحلويات علشان لااشوفهم القاهم بالنت!!
سابرينا
للحين مختفيه اذكرك من اول ما تدخليين كثير يالله المهم ترجعيين لنا وانتى منزله كم كيلو من اللى زدتيهم
ام الدرر
ولا ثقيله دم ولا شى كلنا هنا نشجع بعض
انا الحمدلله للحين ما خبصت ولا شى ومشيت تقريبا ساعه ونص مع ماما
وجوووووووووعااااااااااااااااااااانه مررررررررررة بس مو ناويه اروح
المطبخ بتاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااتاااااااااااااااااااااااا
حبيبتي اميرة الانوثة ماشاء الله شريط الميزان بتاعك مبين انك عملتي مجهود كبييير:icon28: ممكن تفيدينا بتجربتك لو مافيها لقافة:22: و السموحه:26:حبيبتي اميرة الانوثة ماشاء الله شريط الميزان بتاعك مبين انك عملتي مجهود كبييير:icon28: ممكن...
هلا اختى
والله انا نزلت هالوزن مو بسهوله تقريبا بسنه وكان الوزن زايد بسبب الحمل زدت 16 كيلو
وسويت ريجيمات وفترات تخفيف وفترات تخبيص يعنى نزلتهم على هونى علشان ماابى ارجعهم بسرعه غير انه اساسا جسمى ما يفقد وزن بسرعه
توااااااااااااااااااااااااااااااااااباااااااااااااااااااااز
حقدت عليك مليون هالحين انا مفضيه البيت من هالحلويات علشان لااشوفهم القاهم بالنت!!
سابرينا
للحين مختفيه اذكرك من اول ما تدخليين كثير يالله المهم ترجعيين لنا وانتى منزله كم كيلو من اللى زدتيهم
ام الدرر
ولا ثقيله دم ولا شى كلنا هنا نشجع بعض
انا الحمدلله للحين ما خبصت ولا شى ومشيت تقريبا ساعه ونص مع ماما
وجوووووووووعااااااااااااااااااااانه مررررررررررة بس مو ناويه اروح
المطبخ بتاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااتاااااااااااااااااااااااا
والله انا نزلت هالوزن مو بسهوله تقريبا بسنه وكان الوزن زايد بسبب الحمل زدت 16 كيلو
وسويت ريجيمات وفترات تخفيف وفترات تخبيص يعنى نزلتهم على هونى علشان ماابى ارجعهم بسرعه غير انه اساسا جسمى ما يفقد وزن بسرعه
توااااااااااااااااااااااااااااااااااباااااااااااااااااااااز
حقدت عليك مليون هالحين انا مفضيه البيت من هالحلويات علشان لااشوفهم القاهم بالنت!!
سابرينا
للحين مختفيه اذكرك من اول ما تدخليين كثير يالله المهم ترجعيين لنا وانتى منزله كم كيلو من اللى زدتيهم
ام الدرر
ولا ثقيله دم ولا شى كلنا هنا نشجع بعض
انا الحمدلله للحين ما خبصت ولا شى ومشيت تقريبا ساعه ونص مع ماما
وجوووووووووعااااااااااااااااااااانه مررررررررررة بس مو ناويه اروح
المطبخ بتاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااتاااااااااااااااااااااااا
الصفحة الأخيرة
انا متشجعة اكثير اكثير كنت مشتركة في المسابقة الاولى بس ما كنت اتابع اليوميات واشارك فيها يوميا لاكن الحين انشا الله بدخل كل يوم عشان تشجعوني والله كريم
انا رجيمي تخفيف وتقريبا زي رجيم الاخت فخورة بابوها طبعا مع المشي ساعة او نص حسب
بالمناسبة مبروك الللقب اختي دبه هاي كلاس واختي ام اريج عقبال اللقب الثاني