المستحييييييل
آهااااات الغربة: تسلمين فديتج

أم رغد: لين الحين مااااااشي الحااااااال


تعرفون يا بنات.... انا وااااااااايد متحمسة وابى استمر على الريجيم بقوة. عشان يوم نسافر في الصيف ابس وأكشخص عشان الصور تطلع حوة.. ^___^ وغير جي ابى احصل لبس

^__^

هييه وبعد قمت اشرب وااااااااااايد مااااااااااااااااااي واااااااااااايد واااااايد. لدرجة اني صرت معسكرة في الحمااااام

لوول
المهره الاصيلة
صباح الصباح فتاح ياعليييييييييم والجيب مافهشي ولا ملين بناااات يابنات هه ههه هه هه هه هه وبعد بضحك هههههههههههههههههههه تقولين ليه لان فرحااااااااااااانه تدرون ليه لان انا امس وانا طالعه لبسبت بنطلون ماكان يتسكر علي قبل وامس امشي وامسكه لايطيح ههههههههههههههههههههه والحين وحده معي بالمسنجر تسألني وش سويتي ههههههههههههههه تبي رجيمي ....والله زمن قبل انا الي اسال الحييييييين الناس تسألني الحمممممممممممد الله من جد الانسان لو يبي يوصل للشي يووووووووووووصله @@
صباح الصباح فتاح ياعليييييييييم والجيب مافهشي ولا ملين بناااات يابنات هه ههه هه هه هه هه...
مبروووووك النزول خلاص نسميك نحيفة هاي كلاس
هههههه
ام سيمو
ام سيمو
بنات انا الحمدالله ماشيه تمام بس طول الوقت مصدعه
فاايش سوت خويتكم رحت المخزن وجبت معمول باالقرفه واكلت حبه بس وفيها 100 كالوري
وشربت بربيكان خوخ نص العلبه وناويه مااتعشي بس زبادي وبرتقاله
ايش رايكم يعتبرتخبيص ولا
وبعد المعمول شربت شاي اخضر
وبنات عندي مشكله اكره المووووويه ماادري ليه ...
وبنات الله يعافيكم مانبغي احد يخبص لي وجه اتكلم الله يسهلنا...
دبه هاي كلاس انتي ايش رجيمك وكم كان وزنك والحين كم عذراعلي القافه وماشاءالله تبارك الله
حلولين احد يسئلك ايش سويتي الله يحفظك وتوصلي للوزن الي تبغيه ...
sarah moon
sarah moon
صبااااح الخير قروبييييي كيفكم يابنات ايش اخباركم؟ تهانينا للاخوات الملتزمات بنظامهم:icon28: اما الي خبصو يوووو قولولي ايش اسوي فيكم:angry2: بلييييييز يابنات لا تخبصو والي ضعفت و خبصت تحاول تحرق الزيادة بالمشي على الاقل الحمد الله امبارح كان تمااااام ومااتعشيت غير زبادي و توست بر قبل الساعة 7 و قبل ماانام مشيت 50 دقيقة وشربت كوب يانسون لانه كان فيني نفخة و فطوري اليوم مثل امبارح و حبيبي الماء داااائما معي هابنات ايش اخباركم اختي ام سيمو هلا فيك ياعيوني بس ممكن تقولولي طريقة الشاي الاخضر بالتفصيل الممل؟ و ايش يعني وليمون بالقشر ؟ قصدك نقطع ليمون ونغليه مع الشاي؟ اسفة لكثر اسالتي:42:
صبااااح الخير قروبييييي كيفكم يابنات ايش اخباركم؟ تهانينا للاخوات الملتزمات بنظامهم:icon28:...
ياهلا فيك انا الحمد الله ماشية على الريجيم لكن مادرت امشي لانه اختباري تقدم موعده
وصار بكرة داعواتكم ليا يابنات بالتوفيق :(

T0PAZ
T0PAZ
مرحبااااا يا حلواااات

كيفكم ان شاء الله تمام ؟؟؟

انا الان اعتمد في رجيمي على التخفيف والله يعين النزول فيه بطئ جدا

================

اختي دبه هاي كلاس

مبرووووووك النزول وعقبال ما تنزلين اكثر واكثر

===============

اختى المهره الاصيله

اختي الاكل اللي تستخدمينه مره قليل

حاولي اختي تنوعين اخاف تملين ويجيك ردة فعلا لا سمح الله

=================

ام رغد

سوووووري اختي والله ما عندي خبره بالموضوع

ان شاء الله تلقين من يدلك

==============

اختى المستحيل

الله ينولك اللي ببالك اختي

=====================

ام سيمو

عادي اختى اول ايام الرجيم لا زم يصاحبه صداع

بس اشربي قهوه او نسكافيه مع الحليب منها تسد الشهيه ومنها تبعد الوجع

الله يوصلنا للخميييييييييييييييييييييييييينات يااااارب