مرحبا حبيبات قلبي كيفكم وشو اخباركم
الحمد لله انا اليوم ماخبصت
وحاسة اني اليوم اول يوم التزم بالريجيم والرياضة عن جد
المهم فطرت نصف كاسة حليب مع زبدية سيريل
وتغديت صحن سلطة مع قطعة دجاج وشوية بطاطا مقلية
والعشا قطعة سويسرول كيك بالكريما
وهلا عم اشرب شاي اخضر
والرياضةاليوم 30 دقيقة
شلوني معكم
ادعو لي وللجميع انوا نصل للرشاقة بالصحة والعافية
يلا حبيبات قلبي بدكم شي بدي روح نااام
تصبحوا على خير

الله يسمع منك ياقمر ونكون حلووات ورشيقات في عيون أنفسنا أولاً ولصحتنا

وفي عيون أزواجنا والآخرين ,,,,,,, وعلى فكره انا عندي رادارات ماشاء الله

الله يخليهم ويحفطهم عيالي ولوسمنت على طوول يقولوا لي ههههههههه وينتبهوا

الله يعينا يارب ,,,

هلا بيكِ أختي وحيدة بهل غربة ,,,

طيب مرره كويس ماشاء الله والله يقوي إرادتنا وبالتوفييق عيوني لك وللجميع ,,,

فريييز كم عندك الله يحفظهم لك وكم اعمارهم تصدقي انا قررت اشارك في الملف عشان نحمس بعض

وفيك اختي فريز يييييييييييييييييي نسيت قلكم اكلت العصر 4 حبات فريز
تذكرت من اسمك يافروزة هههههههههههههه
وان شاء الله نخسر الوزن المطلوب بالصحة والعافية
كيفك اختي يتيمة الضحكة ان شاء الله تمام
الظاهر بس نحنا الثلاثة موجودين الان
انا لسا مانمت عنا الساعة 11 ليلا وانتوا ؟؟؟؟؟؟؟