خلاص ياقلبي ولايهمك راح اسمع نصيحتك واسويها
الحمد الله يعتبر انجاز لكن اخر عشرة كيلو طلعت عيني
آمين ويحفظك ويوفقك انتي بعد

السلام عليكم ورحمة الله

كيفكم يا بنات ..............وكيفكم مع الريجيم

انا نوعا ما ماشيه لى التخفيف ...وحركتي في البيت زادت

ومعليش اعذروني لوان دخولى للموضوع قليل وما رديت عليكم

لان عندنا حالة وفاة

خالتي توفت قبل 3 ايام وتركت 4 اطفال

وكان عندها النيميا المنجليه والقلب وهشاشه العظام

ادعو لها بالرحمة والمغفره

استودعكم الله

هلاااا ومرحبا بالغاليات وحشتوووووووووني ,,,,,,

هلا عيوني يتيمة الضحكه عني ماني ثابته على شي بس بأفكر أبدأ من الأسبوع الجاي

أبدأ في ريجيم الخطه السداسيه لتنحيف الأرداف لأنها طفشتني ونفسي تخف رغم إني بأمشي

كل يوم بس ماأشوفها خفت والمؤخره شويه كمان ودي تخف والله يسهل ,,,,

هلا مهرتنا صباح الأنوار وشدي حيلك وأستمري وبالتوفيق ,,,,, هلا أختي أملي ولكن إن شاء الله

نتشجع مع بعض وبالتوفيق ,,,,,,,, هلا أختي مياز ماشاء الله بالتوفيق ياقمر والله يقويكِ ويقوينا

يارب ,,,, هلا أخواتي ايمان الحبيبي ,,, شهدالعسل والله يعينكم يارب ويعينا معاكم ,,,,

هلا أختي lovely_girl بالتوفيق ياقمر,,,,, هلا أختي آهات الغربه وإنتِ وحشتينا وإن شاء الله

ماتخبصي وبالتوفييق ,,,,, هلا رشيقه هاي كلاس صباحك عسسل وآه من الويك إند الله يعينا ويكفينا

شره ونقاوم ,,,,, هلا أختي مهاجرة2000 وعليكِ السلام وإن شاء الله تنزلي ال5 كيلو على خير

وبالتوفيق ياقمر ,,,, هلا ام الدرر نحمد الله كيفك إنتِ وعلى فكره ياأبله سويت عقابي بس مو كتير

وطلعت ونزلت الدرج ومافي تخبيص مافطرت بس كاسه حليب خالي الدسم والغدا كان سلطه وشوربة

خضار شويه وسمك مشوي والحمد لله والعشا ماأدري لسه والله يعين ,,,,,,,,,

هلا أختي ليال الدلوعه وبالتوفيق وماهو تخبيص بإذن الله ومبرووك لأختك ,,,, هلا أختي الشمس

المشرقة الله يعينك زي أمي لمن ماآكل وانا عندها ممكن تزعل علي بس لازم نرضيهم بأسلوب معين

وبالتوفيق والله يسهل لصديقتك ويعين الجميع ,,,, هلا أختي sarah moon شطووره ياستي عليها

تسمع الكلاام الله يوفقك ياعسسل وإن شاء الله تكوني أحلى عروسه ومبرووك ,,, هلا ام رغد3000

بخير نحن دامك بخير ,,, هلا أختي لينا نورتينا وفيكِ الخير ياعسسل ,,, ويادي النجوم محيرتنا كخخخخ

هلا أختي ranroon بخير دامك بخيرر والله يساعدك ويسهلك أمورك يارب وتبدأي ريجيمك

وتنحفي على خير يارب ,,, نشوفك على خير أختي lovely_girl والله يسعدك يارب ,,, تصدقي

أختي sarah moon دائماً الوصول للوزن المثالي شويه صعب بس مع الإراده والعزيمه بإذن الله

يهون ويتحقق اللي تبيه وماشاء الله عليكِ فعلاً أنجزتي الله يبارك لك يارب ويوفقك وتنزلي الباقي على

خير ياعسسل ماتصدقي دحين اللي معذبني هي الكم الكيلو اللي باقيه ونفسي تنزل على خير ,,,

هلا أختي الماسة2001 الله يعينك وحياكِ بينا وعظم الله أجركم الله يرحمها ويغفر لها ويجعل مثواها

الجنه يارب والله يصبركم ويصبر أولادها يارب ويعينكم على تربيتهم لاحول ولاقوة إلا بالله العلي العظيم

وإنا لله وإنا إليه راجعون وبالتوفيق وفي أمان الله ياعسسل ,,,,,,

فييييييييين الحلووووووات الظاهر اليوم انا اللي باكلم نفسي اختي ام الدرر ,,,,,,,,,,,

وينكم وين أختي ام سيمو ووين اختي فخوره بأبوها ووين سهووره ومهوووره وأختي يتيمة الضحكه

وينكم يابنوتااااااات ياحلوووووووووات ووحيده بهالغربه وكرووزه وكل البنات وييينكم ,,,,,,,,,,,,