المسابقة الصيفية الثانية لتحدي السمنة
خلال الفترة
(السبت:12/8/2006 إلى الجمعة:22/9/2006)
<< 6 أسابيع >>
:3_3_103:
على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية:
النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 19 و 20/8/2006)
النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 26 و 27/8/2006)
النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 2 و 3/9/2006)
النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 9 و 10/9/2006)
النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 16 و 17/9/2006)
النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 23 و 24/9/2006)
يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي:
رقم النتيجة ( )
رقم النتيجة ( )
رقم المتسابقة:
الإسم:
الطول:
الوزن قبل المسابقة:
الوزن بعد الإسبوع الثاني:
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة
حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة
والتزامها بتسجيل النتائج اسبوعياااااااااااااا
( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى
وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة).
أتمنى التوفيق للجميع
^^بنت الكويت^^ @bnt_alkoyt_1
عضوة شرف في عالم حواء
هذا الموضوع مغلق.
اوليييييييييين
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
يللا حماس ونشااااااااااااط
انا مره متحمسه وحاسه اني هالمره حنحف
يا رب
<<< ماصدقت بنت الكويت تحط اليوميات
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
يللا حماس ونشااااااااااااط
انا مره متحمسه وحاسه اني هالمره حنحف
يا رب
<<< ماصدقت بنت الكويت تحط اليوميات
مررررررررررررررراحب بناااااااااااااااااااات
افتتحت لكم اليوميات
بالتووووووووووووووووووفيق
افتتحت لكم اليوميات
بالتووووووووووووووووووفيق
جدّاوية
•
مررررررررررررررراحب بناااااااااااااااااااات افتتحت لكم اليوميات بالتووووووووووووووووووفيقمررررررررررررررراحب بناااااااااااااااااااات افتتحت لكم اليوميات بالتووووووووووووووووووفيق
السلام عليكم ورحمة الله
أنا كمان ابغى اشارك معاكم
41)السم:جداوية
الطول:150
الوزن 59
الرجيم المتبع:تخفيف +أعشاب+استعمال حزام الساونا
أنا كمان ابغى اشارك معاكم
41)السم:جداوية
الطول:150
الوزن 59
الرجيم المتبع:تخفيف +أعشاب+استعمال حزام الساونا
الرمادية
•
وانااااااا ..
متحمممسسسسه وياللله ان شاااااء اللله ما تنتهي الاسابيع الا كل وحده الجسم اللي تمناه...
وسلااااااااااااااام....
متحمممسسسسه وياللله ان شاااااء اللله ما تنتهي الاسابيع الا كل وحده الجسم اللي تمناه...
وسلااااااااااااااام....
الصفحة الأخيرة
1/الإسم: دموع الندم
الطول: 158
الوزن: 53
الرجيم المراد اتباعه: رجيم النقاط weight watchers
2/الأسم :عيون الشوق
الطول:161
الوزن:69
الرجيم المراد اتباعه :دشتي
3/ الإسم: *لـــجـــيـــن*
الطول: 157
الوزن: 65
الرجيم المراد اتباعه:رجيم النقاط
4/ الاسم:dalo3at_papa
الطول: 171
الوزن:63
الرجيم:تخفيف مع رياضة
5/ الإسم: ( أوسكار)
الطول: 153
الوزن: 64.5
الرجيم المراد اتباعه:الرجيم المنقذ
6/ الاسم: درة البحرين_947
الطول: 162
الوزن: 62
الرجييم المراد اتباعه: مع بدء المسابقة
7/ الإسم: دانة الشام
الطول: 158
الوزن: 66.5
الرجيم المراد اتباعه:التخفيف الوجبات للنص
8/ الإسم: أمولتي
الطول: 158
الوزن قبل المسابقة: 59.4 ( يمكن يزيد او ينقص قبل بدأ المسابقة )
نوع الرجيم المقرراتباعة ؟ رجيماااااااات مختلفة لم استقر
9/ الاسم ايمان بفضل الله
الوزن 67
الرجيم : منخفض الكربوهيدرات و الدهون
10/ الاسم : ام رانيا
الطول : 163 ( توني مكتشفه)
الوزن 65.5
الرجيم : مع دكتوره تغديه
11/ الإسم:قوية الارادة
الطول: 172
الوزن: 64
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف + رياضة
12/ الاسم:nono23
الطول:160
الوزن:64
الريجيم:تخفيف ورياضه
13/ الإسم: ( ام اريج)
الطول: 159
الوزن: 63
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف
14/ الإسم:صدى القمري
الطول:166
الوزن:69
الرجيم المراد إتباعة:لم يحدد بعد
15/ الإسم: مزيونة قطر
الطول: 154
الوزن: 55
الرجيم المراد اتباعه: دشـــــــتي
16/ لإسم: بنحف بعون الله
الطول:160
الوزن:69.8
الرجيم المراد اتباعه:نظام غذائي اعطتني ياه اخصائية التغذيه
17/ الاسم : غفران الغامدي
الطول : 159 سم
الوزن : 65 ك
الريجيم المتبع : الريجيم الخاص في توقيعي
18/ الاسم : miss.amal
الطول : 162 سم
الوزن : 5. 59 كيلوجرام يعني تقريبا 60 كجم
الريجيم المراد اتباعه : تخفيف فقط + مشي 3 أيام بالأسبوع
19/ الاسم :خيالات حالمه
الطول :164
الوزن :66
الجيم المراد اتباعه :نظام جوردن
20/ الأســـم / خوخة المزيونة
الطول / 160
الوزن / 66
الرجيم / د. دشتي
21/ الإسم: واحة حب
الطول: 157
الوزن: 66
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف
22/ الاسم : سعيدة 88
الطول : 154
الوزن : 68.5
الرجيم : تخفيف ان شاء الله .
23/ الاسم:حبيبة زوجها
الطول:159
الوزن:51.5
الرجيم المراد اتباعه:تخفيف وبس
24/ الاسم: الرماديه
الطول:160
الوزن: 64
الريجيم: جاري البحث....
25/ الإسم: أم يوســــف
الطول: 154
الوزن: 67
الرجيم المراد اتباعه:ريجيمات متعدده + تخفيف
26/ نوف فارس
الطول : 152
الوزن : 62
الرجيم المراد اتباعه: رجيم من اختراعي
27/ الاسم : الهنوف
الطول : 152
الوزن : 65
الرجيم .. لم احدد بعد
28/ الاسم:ضياء الروح*
الطول:160
الوزن:67
الرجيم :تخفيف
29/ الاسم :مرشدة
الطول 164
الوزن 67
الرجيم المتبع : تخفيف
30/ الإسم: MaZyOoOoNa
الطول: 160
الوزن: 69
الرجيم المراد اتباعه: الريجيم المنقذ
31/ الإسم:loooolzz
الطول: 165
الوزن: 64
الرجيم المراد اتباعه:سوائل
32/ الاسم: الدنيا مبدأ
الطول : 154
الوزن :66
الرجيم المراد اتباعة : تخفيف ودكتورة
33/ لإسم: oum_islam
الطول: 150
الوزن: 58
الرجيم المراد اتباعه: takhfif
34/الإسم: yuliaa
الطول: 150
الوزن: 55
الرجيم المراد اتباعه:الريجيم المركب
35/ الاسم : مشتاقة للأهل
الطول 158
الوزن 66
النظام الغذائي :تخفيف هلاسبوع وبعدة رجيم محمد ربيع
36/ الاسم :lovely angel
الطول:165
الوزن:67.3
الريجيم المتبع:ريجيم المنقذ للاخت علبة قيمر
37/ الإسم: rajaaa
الطول: 160
الوزن: 55
الرجيم المراد اتباعه: التخفيف بعدم أكل الحلويات و الرز و النشويات و السكريات بأنواعها .. و عدم أكل وجبة العشاء .. و المشي ساعة يومياً بإذن
38/الإسم: أم عمر
الطول: 158
الوزن: 62.3
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف مع مشي
39/الأسم: ana_gamar
الطول: 166
الوزن: 62.5
الريجيم المراد اتباعه: تخفيف + رياضة
40/ الاسم: سمونة
الطول:152
الوزن:67.5
الرجيم المتبع: منوع كل أسبوع
41/الإسم: Dubai Baby
الطول: 159
الوزن: 58
الرجيم المراد اتباعه: التخفيف
42/الاسم:الملكة المتوجة
الطول: 156
الوزن: 64
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف اكل رياضه سويدي
43/الاسم :الطامحة للعلم
حيث ان وزنى 63
وطولي 155
وبالنسبه للرجيم (0تخفيف)
44/الاسم : الانسه دبدوبه
الطول : 160
الوزن : 69
الريجيم المراد اتباعه : ريجيم الكربوهيدرات
45/الاسم:**هبهوبة**
الطول:158
الوزن:65 ...
ملاحظة:يمكن تستغربو زيادة وزني!! جبت ميزان جديد ولقيته بزيد عن ميزاني القديم 3 كيلو!! وأنا زايد وزني هالفترة فقررت إعتمد ميزاني الجديد دائما
46/الإسم: ^-.ترانيم الفجر.-^.
الطول: 155
الوزن: 66
الرجيم المراد اتباعه: رجيم الثلاث ساعات
47/الإسم:إبحار الذكريات
الطول:167
الوزن قبل المسابقة:65.6
نوع الرجيم الذي سيتم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم د.وجدان الشمري
48/الاسم:*&( إنطلاقة ثقه )&*
الطول:160
الوزن:65
الرجيم المتبع :الكربوهيدرات
49/الاسم:هديل الحياه
الطول:164
الوزن:قبل بدأ المسابقه 62
الرجيم المتبع :تخفيف