رقم النتيجة ( 2)
رقم المتسابقة:58
الإسم: بريئة جدا
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:52،5
الوزن بعد الإسبوع الأول:51
الوزن بعد الاسبوع الثاني: 52،5<<< تيتي تيتي زي مارحتي جيتي ...الحمد لله على كل حال
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف + تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
المشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ خبيصه
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟
والله قهرررررر باسبوع ازيد كيلوين ....وانا ما انقص هالكيلوين الا بشهررررر
والله انه حارمه نفسي من اكل المناسبات والاكل مع صاحباتي ياما اشتهيت اني اقعد معاهم واكل والا اجتمع مع اهلي واكل....احرم نفسي وطول عمري رجيم وحرمان وما ان اخبص يومين والا ثلاثه يرجع الوزن نفس ماكان ويمكن بزياده بعد...
الحمد لله على كل حال
بس اذا ما نقص وزني والتزمت هالاسبوع ؛؛؛<<<<<<< اعلن انسحابي خلااااص
سويت ليمون
ما تشوفين شررررر ... حمدلله على سلامتك...اهم شي صحتك يا عمري ولاحقه عالرجيم ... مو شكلنا احنا طول عمرنا من رجيم لرجيم <<< قمة الاحبااااااااااااط
ما تشوفين شررررر ... حمدلله على سلامتك...اهم شي صحتك يا عمري ولاحقه عالرجيم ... مو شكلنا احنا طول عمرنا من رجيم لرجيم <<< قمة الاحبااااااااااااط
غلا قطر
•
مرحبا بنات .. شخباركم .. شو مسوين ؟!؟! ان شاء الله كل شي عال العال .. :( .. طبعاً انا أبداً مش عال .. [color=#F26522]صدقونــي التخبيص مل مني مادري ليش مب قادرة انضبط على رجيم .. والله مليت من نفسي .. متفشلة من نفسي .. ومنكم .. والله مادري متى بنضبط .. وبعدين وياي !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!؟ [/COLOR]مرحبا بنات .. شخباركم .. شو مسوين ؟!؟! ان شاء الله كل شي عال العال .. :( .. طبعاً انا أبداً مش...
رقم النتيجة ( 2)
رقم المتسابقة:8
الإسم: غلا قطر :7_5_122:
الطول:154
الوزن قبل المسابقة:65.5
الوزن بعد الإسبوع الأول:64.5
الوزن بعد الاسبوع الثاني: 63.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
في الاسبوع الأول وثلاثة أيام من الاسبوع الثاني رجيم مع اخصائية التغذيه وصار لي ثلاثة أيام استخدم تخفيف الوجبتين يعني فطور وغدا وبس
هل مارستي الرياضة؟ المشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟
الاسبوع الثاني الجوع خف بوايد عن قبل ورجيم الوجبتين نزل وزني بطريقه ملحوظه وراح استمر عليه :7_5_127:
رقم المتسابقة:8
الإسم: غلا قطر :7_5_122:
الطول:154
الوزن قبل المسابقة:65.5
الوزن بعد الإسبوع الأول:64.5
الوزن بعد الاسبوع الثاني: 63.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
في الاسبوع الأول وثلاثة أيام من الاسبوع الثاني رجيم مع اخصائية التغذيه وصار لي ثلاثة أيام استخدم تخفيف الوجبتين يعني فطور وغدا وبس
هل مارستي الرياضة؟ المشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟
الاسبوع الثاني الجوع خف بوايد عن قبل ورجيم الوجبتين نزل وزني بطريقه ملحوظه وراح استمر عليه :7_5_127:
دندوونه :
ابحار ماشاء الله عليك ان شاء الله بكره تفرحين بالنقصان من وزنكابحار ماشاء الله عليك ان شاء الله بكره تفرحين بالنقصان من وزنك
امين يارب وياك ياعسل
الصفحة الأخيرة
رقم المتسابقة:10
الإسم: um Sa3oodi
الطول:150
الوزن قبل المسابقة:67.4
الوزن بعد الإسبوع الأول:67.2
الوزن بعد الاسبوع الثاني: 66.2
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
المشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟
يجب زياده الجهد البدني