رقم النتيجة (4 )
رقم المتسابقة:40
الإسم:أبي رمشك يغطيني
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:66
الوزن بعد الأسبوع الرابع :64
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها؟؟نادرا على السيكل
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها؟؟خلطة ام سلطان
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الرابع ؟؟
مابوقف ريجيم ........ باستمر بس تخفيف وإذا دخل مزاجي رجيم حلو اتبعته
السلام عليكم يا بنات ورحمةالله وبركاته
يالله حيهم كل وحدهـــ واسمهـــا :) ترااني معاكـــــــــــــــــــــم على الخط وماشيه ان شالله تمام
الأسم:أمــــــــل
الطول:158
الوزن قبل المسابقه:64
الوزن بعد اسبوع : 61,3
نوع الرجيم:مافيه رجيم بس تخفيف يعني فطور وغدا وبعد الساعه 6 مافي شي .
الرياضه: لا شيء
الأعشاب:شرب شاهي اضيافه فقط
يالله حيهم كل وحدهـــ واسمهـــا :) ترااني معاكـــــــــــــــــــــم على الخط وماشيه ان شالله تمام
الأسم:أمــــــــل
الطول:158
الوزن قبل المسابقه:64
الوزن بعد اسبوع : 61,3
نوع الرجيم:مافيه رجيم بس تخفيف يعني فطور وغدا وبعد الساعه 6 مافي شي .
الرياضه: لا شيء
الأعشاب:شرب شاهي اضيافه فقط
ntaly21
•
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الرقم 18
الأسم:ntaly
الطول:159
الوزن قبل المسابقه:57
الوزن في الاسبوع الرابع : 53
نوع الرجيم:د.حسين دشتي
الرياضه: مشي
الأعشاب: لا استخدم اي نوع منها
مبروك للجيمع
الرقم 18
الأسم:ntaly
الطول:159
الوزن قبل المسابقه:57
الوزن في الاسبوع الرابع : 53
نوع الرجيم:د.حسين دشتي
الرياضه: مشي
الأعشاب: لا استخدم اي نوع منها
مبروك للجيمع
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
مبروووووووك لكل البنات الي نزلت أوزانهم
وحظ أوفر لباقي المتسابقات
وإن شاءالله يعوضونها بالمسابقة الجديده
وحظ أوفر لباقي المتسابقات
وإن شاءالله يعوضونها بالمسابقة الجديده
الصفحة الأخيرة
رقم المتسابقة:49
الإسم:fara7
الطول:156
الوزن قبل المسابقة:68
الوزن بعد الإسبوع الأول:65ونص
الوزن بعد الأسبوع الثاني :65
الوزن بعد الأسبوع الثالث:64ونص
الوزن بعد الأسبوع الرابع :66
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟لمدة تقيبا 18 يوم نظام السعرات الحرارية وبعدها تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها؟؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها؟؟لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لالا
أي ملاحظات على الإسبوع الرابع وزني زايد بسبب الدورة و التخبيص