الإسم:سعودية
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:63.7
الوزن بعد الإسبوع الأول:62.5
الوزن بعد الاسبوع الثاني: 62.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
رجيم طالب الشمري
هل مارستي الرياضة؟نزول وصعود الدرج 10 مرات بس اخر كم يوم كسلت
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟
انقهرت مع اني كنت ماشيه على الرجيم مضبوط ولا نقصت ولا جرام بعد... وعشان كذا قررت افكه وابدى بنظام التخفيف احسه ناسبني ونزل وزني بعد
رقم النتيجة2
الاسمoum_islam
الطول 150
الوزن قبل المسابقة 65
الوزن بعد الاسبوع الاول 63
الوزن بعد الاسبوع الثاني 61,3
نوع الريجيم الذي تم اتباعه خلال هذه الفترة تخفيف
هل مارست الرياضة لا
هل استخدمي اي نوع من الاعشاب مرتين في الاسبوع شاي اخضر
هل استخدمتي اي نوع من الادوية لا
اي ملاحظة على الاسبوع الثاني نسيت ان اذكر في ملاحظة الاسبوع الاول اني بدأت الريجيم قبل بداية المسابقة بيومين و خسرت فيهم كيلو اما بالنسبة لهذا الاسبوع اكتفيت بالتخفيف رغم بعض التخبيص القليل
الاسمoum_islam
الطول 150
الوزن قبل المسابقة 65
الوزن بعد الاسبوع الاول 63
الوزن بعد الاسبوع الثاني 61,3
نوع الريجيم الذي تم اتباعه خلال هذه الفترة تخفيف
هل مارست الرياضة لا
هل استخدمي اي نوع من الاعشاب مرتين في الاسبوع شاي اخضر
هل استخدمتي اي نوع من الادوية لا
اي ملاحظة على الاسبوع الثاني نسيت ان اذكر في ملاحظة الاسبوع الاول اني بدأت الريجيم قبل بداية المسابقة بيومين و خسرت فيهم كيلو اما بالنسبة لهذا الاسبوع اكتفيت بالتخفيف رغم بعض التخبيص القليل
joolz
•
انا طبعا اول وحدة مخبصـــــــــــــــــــــــــة درجة اولى تخبيص
كل الاسبوع اللي فات اكل X اكل
بيتزا و شوكولاتة و كل اللي تبونه و فرابيتشينوا مع اكسترا شوكولاتة و حجم كبييير بعد هههههههههههههههههههههههه و كافي لاتيه و كل شي
بس اهم شي وزني ثابت ما تغير
كل هالاكل من الحالة اللي بعد التخبيص بالاختبارات و ما ادراكم ما الاختبارات اليوم في السياسة 7 اسئلة اشرحييييييييييييييي بالتفصيل انكسرت يدي
و شكرا لكل اللي سألوا عني
و اشركم هههههههههههههه الحين قاعدة اكل بيتزا بس من بكرة ببدا صح :)
رقم النتيجة2
الاسم JOOLZ
الطول 160
الوزن قبل المسابقة 62
الوزن بعد الاسبوع الاول 60.6
الوزن بعد الاسبوع الثاني 60.6
نوع الريجيم الذي تم اتباعه خلال هذه الفترة ؟؟ ما في ريجيم كاه يوم مفتوح
هل مارست الرياضة لا
هل استخدمي اي نوع من الاعشاب ؟؟ لا
هل استخدمتي اي نوع من الادوية لا
اي ملاحظة على الاسبوع الثاني ؟؟ نعم انواع التخبيص و كل ما تشتهيه النفس البشرية من الاكل دخل بطني
كل الاسبوع اللي فات اكل X اكل
بيتزا و شوكولاتة و كل اللي تبونه و فرابيتشينوا مع اكسترا شوكولاتة و حجم كبييير بعد هههههههههههههههههههههههه و كافي لاتيه و كل شي
بس اهم شي وزني ثابت ما تغير
كل هالاكل من الحالة اللي بعد التخبيص بالاختبارات و ما ادراكم ما الاختبارات اليوم في السياسة 7 اسئلة اشرحييييييييييييييي بالتفصيل انكسرت يدي
و شكرا لكل اللي سألوا عني
و اشركم هههههههههههههه الحين قاعدة اكل بيتزا بس من بكرة ببدا صح :)
رقم النتيجة2
الاسم JOOLZ
الطول 160
الوزن قبل المسابقة 62
الوزن بعد الاسبوع الاول 60.6
الوزن بعد الاسبوع الثاني 60.6
نوع الريجيم الذي تم اتباعه خلال هذه الفترة ؟؟ ما في ريجيم كاه يوم مفتوح
هل مارست الرياضة لا
هل استخدمي اي نوع من الاعشاب ؟؟ لا
هل استخدمتي اي نوع من الادوية لا
اي ملاحظة على الاسبوع الثاني ؟؟ نعم انواع التخبيص و كل ما تشتهيه النفس البشرية من الاكل دخل بطني
السلاااام عليكم بنوووتااااااااات
إزيكم؟؟ عاملين إيه؟؟
رقم النتيجة2
الاسم الطائر الجريح
الطول 160
الوزن قبل المسابقة 62
الوزن بعد الاسبوع الاول 60.6
الوزن بعد الاسبوع الثاني 60.6
نوع الريجيم الذي تم اتباعه خلال هذه الفترة ؟؟ تخفيف
هل مارست الرياضة لا
هل استخدمي اي نوع من الاعشاب ؟؟ لا
هل استخدمتي اي نوع من الادوية لا
اي ملاحظة على الاسبوع الثاني ؟؟
نقص وزني وصل على 59,6 لكن زاد لأنو الدورة راح تجيني....
إن شاء الله اشد حيلي أكثر الأسبوع الجاي...و ارتاح :) من هم الرجيم و السمنة...
=====
بنات بسجل في ال بي جي...ايش رايكم؟؟
و في احد جربو منكم؟؟
إزيكم؟؟ عاملين إيه؟؟
رقم النتيجة2
الاسم الطائر الجريح
الطول 160
الوزن قبل المسابقة 62
الوزن بعد الاسبوع الاول 60.6
الوزن بعد الاسبوع الثاني 60.6
نوع الريجيم الذي تم اتباعه خلال هذه الفترة ؟؟ تخفيف
هل مارست الرياضة لا
هل استخدمي اي نوع من الاعشاب ؟؟ لا
هل استخدمتي اي نوع من الادوية لا
اي ملاحظة على الاسبوع الثاني ؟؟
نقص وزني وصل على 59,6 لكن زاد لأنو الدورة راح تجيني....
إن شاء الله اشد حيلي أكثر الأسبوع الجاي...و ارتاح :) من هم الرجيم و السمنة...
=====
بنات بسجل في ال بي جي...ايش رايكم؟؟
و في احد جربو منكم؟؟
الصفحة الأخيرة
النتايج الاسبوع هذا بالمره سيئه
بريئه جدا اظن هذي مسابقة تنحيف مهيب زيادة الوزن ههههههههههههههه
يله يابنات كل وحده تنزل نتايجها نبغى نشوف منهي اللي راح تكون الفايزه هذا الاسبوع