امولتي
امولتي •
هلا قيوانية صباح النور ؟؟؟ شخبارك ؟؟؟ بنات مو كأنه اليوم دردورة ما شفناها ؟؟؟؟ دردورة وينك ؟؟؟؟؟؟
هلا قيوانية صباح النور ؟؟؟ شخبارك ؟؟؟ بنات مو كأنه اليوم دردورة ما شفناها ؟؟؟؟...
اي meram بنعرف انه الكالسيوم موجود بشكل اكبر في الحليب ومنتجاته
وانه علشان ما يصيبنا هشاشة عظام


بس شنسوي الحليب ومنتجاته ما تناسبنا
انا بحاول آكل خضرة خضراء كثير علشان اعوض
واحيانا امرر جبنة قريش في اكلي
امولتي
امولتي •
اي meram بنعرف انه الكالسيوم موجود بشكل اكبر في الحليب ومنتجاته وانه علشان ما يصيبنا هشاشة عظام بس شنسوي الحليب ومنتجاته ما تناسبنا انا بحاول آكل خضرة خضراء كثير علشان اعوض واحيانا امرر جبنة قريش في اكلي
اي meram بنعرف انه الكالسيوم موجود بشكل اكبر في الحليب ومنتجاته وانه علشان ما يصيبنا هشاشة...
رشروش

بين بنتي وبنتك 4 اشهر او 5

الله يحفظهم جميعا

اي والله ما ادري وينها يمكن مشغولة بالدوام ؟؟؟

ولا راحت المستشفى تعمل فحص اذا كانت حامل او لا ؟ :hahaha:
تلميذة الايام
رشروش بين بنتي وبنتك 4 اشهر او 5 الله يحفظهم جميعا اي والله ما ادري وينها يمكن مشغولة بالدوام ؟؟؟ ولا راحت المستشفى تعمل فحص اذا كانت حامل او لا ؟ :hahaha:
رشروش بين بنتي وبنتك 4 اشهر او 5 الله يحفظهم جميعا اي والله ما ادري وينها يمكن...
صباااح الخييير جميعاا

بنات بديت احس بالجوووع

امولتي واوسكاورا

واخيرااااااااا لقيت احد مثلي>>>>>زوجها يحااربها على الرجيييم
امولتي
امولتي •
صباااح الخييير جميعاا بنات بديت احس بالجوووع امولتي واوسكاورا واخيرااااااااا لقيت احد مثلي>>>>>زوجها يحااربها على الرجيييم
صباااح الخييير جميعاا بنات بديت احس بالجوووع امولتي واوسكاورا واخيرااااااااا لقيت احد...
والله معاناه
اذا كان ا لزوج من النوع اللي ما يساند على تخفيف الوزن

وكل شوي يقولي شوفي كيف شكلك صار بعد ما نزلتي وزنك
وشوفي ما ادري شو
وشوفي ................
وشوفي.................

ومن هالكلام اللي يحبط بالواحد
بس انا بعون الله صااااااااااامده
لان اساسا انا ما احب السمنة واللي صار وخلاني سمينة هو اهمالي فقط وكثر العزايم والطلعات

وذيك الفترة ميزاني كان عطلان ف ما كنت اراقب وزني

لكن الحمد لله الله هداني ورجعت للطريق الصحيح
امولتي
امولتي •
صباااح الخييير جميعاا بنات بديت احس بالجوووع امولتي واوسكاورا واخيرااااااااا لقيت احد مثلي>>>>>زوجها يحااربها على الرجيييم
صباااح الخييير جميعاا بنات بديت احس بالجوووع امولتي واوسكاورا واخيرااااااااا لقيت احد...
لا تمليذة الأيام

استعيني بالله على الجوع
سدي جوعك بشيء ما يسمن
مثل خيار
او خس
او جزر
او تفاحه

اي شيء بس بدون دهون وزيوت