تعرفي رجيم البروتين هو نفسه رجيم دشتي او ما ادري اش اسمه؟
الي ممنوع فيه النشويات؟
لاني الاحظ ان النشويات باكلي ماهي كثيره
يعني ممكن امسك نفسي لمده اسبوع و اوقف من الخبز و المكرونه
مممممم
بفكر بالموضوع و بشوف :)
تعرفي رجيم البروتين هو نفسه رجيم دشتي او ما ادري اش اسمه؟ الي ممنوع فيه النشويات؟ لاني الاحظ ان النشويات باكلي ماهي كثيره يعني ممكن امسك نفسي لمده اسبوع و اوقف من الخبز و المكرونه مممممم بفكر بالموضوع و بشوف :)تعرفي رجيم البروتين هو نفسه رجيم دشتي او ما ادري اش اسمه؟ الي ممنوع فيه النشويات؟ لاني الاحظ ان...
رجيم البروتين يشبه اشوي رجيم تشتي او أتكنز
بس رجيم دشتي في المرحله الأولى ممنوع النشويات والسكريات بكافه أنواعها حتى الفاكهه
وبعض الخضار حتى بعض الخضار محدود الكميه ما عدا البروتيناتم فتوح
بس رجيم دشتي في المرحله الأولى ممنوع النشويات والسكريات بكافه أنواعها حتى الفاكهه
وبعض الخضار حتى بعض الخضار محدود الكميه ما عدا البروتيناتم فتوح
اوكي اوسكار انا عندي واجب للجامعه بحله و برجع :)اوكي اوسكار انا عندي واجب للجامعه بحله و برجع :)
خذي راحتج ...... بالتوفيق إن شاء الله
الصفحة الأخيرة
انا رحت لاحد فروعهم عندنا
هم يسوا اجتماع كل اسبوع
سبب تميزهم و نجاحهم هو الاجتماع علشان يرفع من معنوياتك و يحمس الاعضاء
بعكس باقي الرجيمات الي كل واحد لوحده