:26:
أنااااااااا بعد نفس الشي،.. حبيت اسلم عليكم،..
وبكمل سوالف ويااكم بعدين، بطلع الحين،,.....
:26:
:26:
أنااااااااا بعد نفس الشي،.. حبيت اسلم عليكم،..
وبكمل سوالف ويااكم بعدين، بطلع...
اليوم العالمي ل بطلع :hahaha: يالله انا شاء الله نجتمع ونسولف :26: :26:
امولتي
•
meram :
صباح الخير للجميع بتمنالكم يوم سعيدصباح الخير للجميع بتمنالكم يوم سعيد
صباااااااااااح الخيرات
للجميع اوسكار
باتونيا
ثلوج السفوح
هدهود
ميرام
سويت - باين
نونة حبيبها
قيوانية حتى النخاع
شاخباركم
انا اخباري تماااااااااااام التماااااااااااااااام
ونظامي امس مثل ما خبرتكم :
الإفطار / بيضة مسلوقة
ما بين / شاي اخضر وماء
الغداء / بطيخ (( جح )) (( رقي ))
مابين / شاي اخضر
رياضة / مشي على السير الكهربائي 35 دقيقة + جري على السير لمدة 10 دقائق
العشا / نسيت اتعشى :(
والله العظيم نسيت اتعشى وتذكرت وانا على الفراش اني ما تعشيت
قسم بالله لا تستغربون لاني كنت حدي مشغولة ويا الزباين من الساعة 6 لغاية 10:30 بالليل
اما اليوم الصبح 5/7/2006
الإفطار : ربع خبز نخالة + جبنة شرايح قليلة الدسم + بيضة مسلوقة + عصير برتقال (( لأني ما تعشيت البارحة ))
ما بين / شاي اخضر وزعتر
الغداء / ناوية اتغدى اناناس
العشا / ما ادري لغاية الآن
للجميع اوسكار
باتونيا
ثلوج السفوح
هدهود
ميرام
سويت - باين
نونة حبيبها
قيوانية حتى النخاع
شاخباركم
انا اخباري تماااااااااااام التماااااااااااااااام
ونظامي امس مثل ما خبرتكم :
الإفطار / بيضة مسلوقة
ما بين / شاي اخضر وماء
الغداء / بطيخ (( جح )) (( رقي ))
مابين / شاي اخضر
رياضة / مشي على السير الكهربائي 35 دقيقة + جري على السير لمدة 10 دقائق
العشا / نسيت اتعشى :(
والله العظيم نسيت اتعشى وتذكرت وانا على الفراش اني ما تعشيت
قسم بالله لا تستغربون لاني كنت حدي مشغولة ويا الزباين من الساعة 6 لغاية 10:30 بالليل
اما اليوم الصبح 5/7/2006
الإفطار : ربع خبز نخالة + جبنة شرايح قليلة الدسم + بيضة مسلوقة + عصير برتقال (( لأني ما تعشيت البارحة ))
ما بين / شاي اخضر وزعتر
الغداء / ناوية اتغدى اناناس
العشا / ما ادري لغاية الآن
الصفحة الأخيرة
الرجيم تمام بس امس وربي جاني عذاب خاصة ان اخواتي كلهم خذوني معهم مطعم زي نودلز لوووول وانا جلست اتفرج عليهم قسمن بالله بس تصدقون حسيت ارادتي قويه :)