امولتي :

آآآآآآآآآآآآآآآآآآآخ قينونة يعوووووووووور والله استاهل هالعقاب لاني بالفعل خبصت تخبيص جاااااااامد يومي الخميس والجمعه مشكلتي اكل امي ما اقدر اقااااااااااومه ما تتصوروا وانا رايحه عندها اقعد اقوي في ارداتي واقول ما باكل غير سلطة بس والله ما اقدر وعلشان وزني ما يزيد احرم نفسي من اول ما اصحى بس اشرب مااااي واتغدى عندها غدا محترم وعشان تانيب الضمير اسوي لي شاي اخضر بالليمون واشربه علشان بس احسس نفسي اني اتبعت قاعده من قواعد نظامي الغذائي اما الجمعه الحمد لله كان اخف شوي من الخميس افطرت نص تفاحه تغديت شوية رز ودجاج وكثرت من السلطة بعدها شاي اخضر بالليمون وبعدها رحت مشيت 40 دقيقة يتخللها 6 دقائق جري وبس ما اكلت شي غير ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ انتوا شخبااااااركم ؟؟؟ درة الحمد لله على السلامة تو ما نور المنتدى بوجودكم يالغاليات جميعا بسألكم متى نقدر نحط اوزاننا والتغير؟؟ ممكن نحطها بكره ولا لازم اليوم ؟؟؟؟

آآآآآآآآآآآآآآآآآآآخ قينونة يعوووووووووور والله استاهل هالعقاب لاني بالفعل خبصت تخبيص...