*كليوباترا*
*كليوباترا* •
رقم النتيجة (1 )
رقم المتسابقة:38
الإسم:كليوباترا
الطول:153
الوزن قبل المسابقة:59,8
الوزن بعد الإسبوع الأول:59
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟سبق ذكرة
هل مارستي الرياضة؟ المشي+تمارين بطن 3مرات في الإسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي أخضر+ليمون وأحيانا مرامية
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ...
حصلت مخالفتين آخر الإسبوع(كبسة سعودية وحلى)و(بيك(بروست دجاج مع بطاطس مقلية)
وصراحة الإرادة قلت لما جانا ضيوف أو أنعزمنا برا........زالله يستر من الجاي:( :(
أم يوســــف
أم يوســــف •
رقم النتيجة (1 ) رقم المتسابقة:38 الإسم:كليوباترا الطول:153 الوزن قبل المسابقة:59,8 الوزن بعد الإسبوع الأول:59 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟سبق ذكرة هل مارستي الرياضة؟ المشي+تمارين بطن 3مرات في الإسبوع هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي أخضر+ليمون وأحيانا مرامية هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع ... حصلت مخالفتين آخر الإسبوع(كبسة سعودية وحلى)و(بيك(بروست دجاج مع بطاطس مقلية) وصراحة الإرادة قلت لما جانا ضيوف أو أنعزمنا برا........زالله يستر من الجاي:( :(
رقم النتيجة (1 ) رقم المتسابقة:38 الإسم:كليوباترا الطول:153 الوزن قبل المسابقة:59,8 الوزن...


قيوانية حتى النخاع

ماشاء الله عليك ميكروسكوب << اظن انها صح
مشكورة على تعليقاتك الحلوه و متابعتك :42:


و ألف مبروك النجاح .. اتمنى لك التوفيق و السداد
و ان شاء الله تتوظفين على الطووووووووول

ما تصيرين عاطله مثلي :(
بتول الهاشم
بتول الهاشم •
قيوانية حتى النخاع ماشاء الله عليك ميكروسكوب &lt;&lt; اظن انها صح مشكورة على تعليقاتك الحلوه و متابعتك :42: و ألف مبروك النجاح .. اتمنى لك التوفيق و السداد و ان شاء الله تتوظفين على الطووووووووول ما تصيرين عاطله مثلي :(
قيوانية حتى النخاع ماشاء الله عليك ميكروسكوب &lt;&lt; اظن انها صح مشكورة على تعليقاتك الحلوه...
قيوانية حتى النخاع


مبروك التخرج يا قمر
meram
meram •
صباح الخير للجميع
ألف مبرووووووووووك لكل الي نزلت أوزانهم


رقم النتيجة (1 )
رقم المتسابقة:29
الإسم:meram
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:56.800
الوزن بعد الإسبوع الثاني:54.700
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها. مشي نصف ساعة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها. الزنجبيل بالقرفة
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟أتمنى أوصل 53 قريبا
قوية الارادة
قوية الارادة •
الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف مبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــروكــــــــــــــــ وعقبال الوظيفة :42: :26:
الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف...
صباح الرشاقة


و صبــــــــــاحكم نسكافيــــه من غير سكر :42:

اول شي شكرا لكل وحدة باركت لي و فرحت لي قيوانية .. و شوكولاتا ... و مدري اذا في كمان ما قريت كل الردود :23:

تدروا اقلكم على حاجة ,,,

امس رغم اني شديت على حالي اكثر من اي وقت ثاني اليوم احس زايدة كم غرام :D


بس ابددددد الى ينزلوووا و فووقهم حلااااوة كمان ....



ما ادري اذا هنا راح نكتب يومياتنا و لا ايش ... :26: